Entspannt und zentriert mit Ayurveda

Ernährung und Gesundheitsprogramm für den Alltag

Ayurveda Vortrag in Heidelberg

In diesem Hybrid- Kurs erhalten Sie viele praktische Anleitungen für mehr Energie und Balance, gerade bei Stress und Erschöpfung.

Ayurveda bedeutet „das alte Wissen vom gesunden Leben“. Diese jahrtausendalte Naturheilkunde mit dem Ursprung in Indien beschreibt Wege zur Erhaltung der Gesundheit und der Beseitigung von Krankheiten.

Diese uralte Lebensphilosophie bietet individuelle Anleitung und Lösungen um wieder die eigene Freude, Leichtigkeit und Lebensenergie zu spüren. Der ganzheitliche Ansatz beinhaltet die konstitutionsgerechte Ernährung und Lebensführung sowie Entschlackung und Reinigung des Organismus auf körperlicher und geistiger Ebene und eine mentale Stärkung durch entsprechende Übungen und Behandlungen, die im Alltag integriert werden können.

In diesem Seminar wird das Konzept der Doshas und den entsprechenden Konstitutionsausprägungen kurz erläutert. Der Fokus liegt dann auf den entsprechenden Maßnahmen und Empfehlungen für Ernährung, Lebensstil, Entschlackung etc. um wieder zur eigenen Energiequelle zurückzufinden.

Sie erhalten von der vhs an Ihre Emailadresse den Link, mit dem Sie sich zu der Kursstunde über Zoom zuschalten können. Benötigt wird ein Smartphone, Tablet oder Notebook/Laptop.

Termin: 29.03.2022 von 18:15 – 20:30 Uhr

Ort: Volkshochschule Heidelberg (VHS)

Kosten / Anmeldung: VHS Heidelberg