Einführung in die Ayurveda-Ernährung

Ernährung und Gesundheitsprogramm für den Alltag

Ayurveda Vortrag in Heidelberg

Ayurveda bedeutet „Das alte Wissen vom gesunden Leben“. Diese jahrtausendealte Naturheilkunde mit dem Ursprung in Indien beschreibt Wege zur Erhaltung der Gesundheit und zur Beseitigung von Krankheiten.

Die konstitutionsgerechte Ernährung nimmt im Ayurveda einen elementaren Stellenwert ein. Sie liefert uns eine unerschöpfliche Quelle für körperliche Gesundheit und emotionale Zufriedenheit.

In diesem Seminar werden die fünf natürlichen Elemente, aus denen sich die Doshas (Vata, Pitta und Kapha) zusammensetzen, erläutert sowie die einzelnen Konstitutionsausprägungen und einige -störungen (Krankheiten) dargestellt.

Abgerundet wird dies durch alltagstaugliche Ernährungsempfehlungen und gesundheitsförderliche Maßnahmen, die unserem Kulturkreis entsprechen.

Termin: 08.11.2022 von 18:15 – 20:30 Uhr

Ort: Volkshochschule Heidelberg, Hybrid-Veranstaltung

Kosten / Anmeldung: VHS Heidelberg