Entspannung während der Ayurveda Kur
Ayurveda Medizin Kur zum Thema Ernährung Entgiften Bewegung. Mit Gabriele Braun von der Praxis für Ayurveda Medizin Heidelberg.

Ayurveda Kuren für Vitalität und Leichtigkeit

Ayurveda Kur zum Abnehmen in Heidelberg

Wählen Sie Ihr Ayurveda Kur Paket aus

  • Konsultation und Kurplan
  • Intensive Begleitung
  • Ayurvedische Anwendungen
  • Ambulante Kuren in der Praxis für Ayurveda Medizin

Ayurveda Kuren zum Entgiften, Entschlacken und Abnehmen

für mehr Vitalität und Leichtigkeit

Mit diesen Kurangeboten wird der Körper sanft entschlackt und entgiftet und der Stoffwechsel angeregt, so dass Sie ihren Ballast abwerfen können. Die speziell darauf abgestimmte leichte Ernährung und unterstützende Heilpflanzenpräparate im Zusammenspiel mit belebenden Massagen und Bewegungsprogramm schenken neue Leichtigkeit für Körper und Geist.

Alle Massnahmen sind darsauf ausgerichtet, eine spürbare und anhaltende Anregung des Stoffwechsels und Entgiftung zu bewirken. Somit können Sie überflüssige Pfunde loswerden. Und der Effekt ist nicht nur auf körperlicher, sondern auch auf der psychischen, emotionalen und geistigen Ebene erlebbar. Ein gut funktionierender Stoffwechsel erhält die Zellen, Gewebe und Organe jung und leistungsfähig und sorgt für ein psychisches Gleichgewicht und Wohlbefinden.

Fühlen Sie wieder Frische, Leichtigkeit, Freude, Lebendigkeit und Energie für alles, was Sie jetzt angehen möchten. Sei es ein neues Projekt, Klärung von aufgeschobenen Themen und Aufgaben, Gewichtsreduktion, Neustart für eine gesunde Ernährung, längst anstehende Veränderungen in ihrem Leben, Loslassen von Ballast in Ihrem Leben, etc.

Eine Kur zum Entgiften und Abnehmen ist für Sie besonders geeignet, wenn Sie …

  • ihren Körper schonend entgiften und entschlacken möchten
  • einen Neustart wünschen, um ihr Ernährungsverhalten neu auf Ihre persönliche Konstitution auszurichten für mehr Wohlbefinden, Vitalität und Genuss.
  • unter Erschöpfung, Schweregefühl, Antriebslosigkeit, Gewichtszunahme z.B. nach den Wechseljahren, Zellulitis, Diabetes mell. Typ II, Übergewicht, Bluthochdruck, Fettstoffwechselstörungen, Verdauungsbeschwerden, etc. leiden
  • gesund und nachhaltig ihr Gewicht reduzieren möchten

Ayurvedische Ernährung zum Reinigen und Abnehmen

Um “das Stoffwechselfeuer wieder anzufachen” spielt Ihre individuell angepasste Ernährung eine zentrale Rolle. Sie lernen eine auf Ihre Konstitution abgestimmte bekömmliche vitalstoffreiche Ernährung kennen und geniessen. Sie entlasten, entschlacken und vitalisieren mit viel Gemüse, Gewürzen ihren Körper und nähren ihn mit guten vegetarischen Proteinen. Zudem erfahren Sie in der Beratung mehr über ihren Konstitutionstyp und die Prinzipien der ayurvedischen Ernährung. Und Sie werden ausgestattet mit praktischen Empfehlungen für eine ausgewogene, wohltuende und vitalisierende Ernährung für ihren Alltag.

Ayurvedische Behandlungen zur Anregung des Stoffwechsels und Entschlackung

Massagen mit Kräuterstempel (Pinda Sveda), Seidenhandschuhen (Garshana), Kräuterpulver (Udvarthana) und anschließender Dampfbehandlungen stimulieren den Gewebestoffwechsel und damit den Abbau von Ablagerungen im Gewebe (z.B. Schlacken). Durch diesen tiefen Reinigungsprozess erhalten wir Zellen, Gewebe und Organe jung und leistungsfähig und sorgen für ein emotionales Gleichgewicht. Daraus resultiert Leichtigkeit, mehr Energie und Lebensfreude und eine positive Ausstrahlung.

Mit den Ayurveda Kuren zum Entgiften, Entschlacken und Abnehmen sorgen Sie für mehr Vitalität und Leichtigkeit

Die Ayurveda-Kurangebote bieten eine professionelle Begleitung während des Reinigungsprozesses, so dass Sie sich wieder frisch, leicht und gestärkt fühlen.

Die Ayurveda Kur und die Behandlungen werden individuell auf Ihre aktuellen Bedürfnisse, Gesundheitszustand und Kräftelevel abgestimmt, damit Sie ein ganzheitliches und nachhaltiges Gesundheitsergebnis erzielen.

Die Ayurveda Kur Pakete

Für die Auswahl Ihres geeigneten Kurpaketes stehe ich Ihnen gerne beratend zur Verfügung. Gerne können Sie mich unverbindlich telefonisch kontaktieren 06221 8719218 oder 0170 7391114.

Abweichend von den hier aufgeführten Kurpaketen können je nach Beschwerden und Indikation individuell abgestimmte Kuren durchgeführt werden.

Mit der täglichen Konsultation wird der Verlauf der Wirkungen der Massnahmen verantwortungsvoll und professionell begleitet. Es können sich daher auch Änderungen während der Kur aus therapeutischer Sicht indiziert sein.

Die folgenden Ayurveda-Kurangebote bieten eine professionelle Begleitung während des Reinigungsprozesses, so dass Sie frisch, leicht, gestärkt und inspiriert fühlen, um ihre nächsten Schritte und Aufgaben anzugehen.

Die Pakete der Entgiftungs- und Entschlackungs- Kuren zum Abnehmen (Behandlungsbeispiele)
I. Neustart für mehr Leichtigkeit und mehr Energie (5 Tage)

Professionelle Kurleitung durch Heilpraktikerin: Anmnese, Konsultation
Ayurvedische Diagnostik (u.a. Puls-, Zungendiagnose), Konstitutionsbestimmung, Analyse der Beschwerden und Symptome, Besprechung der indizierten Kurmassnahmen, Ernährung während der Kur sowie Yogaübungen und Meditation.

PROGRAMM / INHALTE:
–       Erstanamnese, Konsultation
 
Jede Behandlung beginnt mit einer Atemmeditation.
 
–       1 Abhyanga (ayurvedische Ganzkörperölbehandlung mit mediziniertem Öl) als manuelle Therapie zum Lösen und Nähren der Körpergewebe.
o   Shiro- und Mukabhyanga (Kopf- und Gesichtsmassage) inkludiert
o   Padabhyanga (ayurvedische Fußmassage) inkludiert
 
–       2 Pinda Sveda bzw. Jambira Sveda (Kräuterstempelmassagen zur Anregung des Gewebestoffwechsels und Lösung von Ablagerungen)
o   Shiro- und Mukabhyanga (Kopf- und Gesichtsmassage) inkludiert

–       1 Udvartana (Kräuterpulvermassagen zur Stimulierung des Gewebestoffwechsels)
o   Shiro- und Mukabhyanga (Kopf- und Gesichtsmassage) inkludiert
 
–       1 Garshana (Stoffwechselanregende Massage mit Rohseidenhandschuhen)
o   Shiro- und Mukabhyanga (Kopf- und Gesichtsmassage) inkludiert
 
–       5 Svedana (ayurvedische Ganzkörperdampfbehandlungen mit Kräutern)
 
Verwendung von hochwertigen medizinierten Therapieölen.


–       1 Abschlusskonsultation inclusive individueller Ernährungsberatung auf Ihren gesundheitlichen Status und Lebenssituation abgestimmt.

Auf Wunsch können Sie gerne zusätzliche Behandlungen und ganzheitliches Coaching dazu buchen.

Dauer:
5 Tage

Termin:
ganzjährig

Konsultations- und Behandlungskosten:
830 €

Info’s für Sie
Bei Anmeldung erhalten Sie ein Info-Paket per email für die Vorbereitung zur Kur incl. Ernährungsempfehlungen
Am 1. Tag erfolgt nach der Begrüßung die Anamnese und Konsultation und eine Padabhyanga (ayurved. Fussmassage)
Am 5. Tag ist am Vormittag die Behandlung und Abschlusskonsultation und danach die Verabschiedung
 
Für einen bestmöglichen Kurerfolg empfehle ich Ihnen:
Bitte nehmen Sie sich in dieser Zeit so wenig wie möglich vor, damit Sie den Raum für sich und ihre Regeneration wirklich geniessen können. Haben Sie möglichst alle Besorgungen und Vorbereitungen vor Kurbeginn erledigt. Nehmen Sie sich ggf. eine kleine Ferienwohnung hier in der Nähe um Vata-erhöhenden Fahrstress zu minimieren.

Jetzt informieren …
II. Ayurvedische Fastenkur zum Reinigen und Abnehmen (9 Tage)

Professionelle Kurleitung durch Heilpraktikerin: Anmnese, Konsultation
Ayurvedische Diagnostik (u.a. Puls-, Zungendiagnose), Konstitutionsbestimmung, Analyse der Beschwerden und Symptome, Besprechung der indizierten Kurmassnahmen, Ernährung während der Kur sowie Yogaübungen und Meditation.
Bei Symptomen wie Übergewicht, Schweregefühl, Müdigkeit, Schwere, Verdauungsbeschwerden, Unwohlsein, Antriebslosigkeit, etc. wird durch die spezielle Ernährung während der Fastenkur mit 3 Einleitungstagen, 3 Fastentagen und 3 Aufbautagen der Stoffwechsel entlastet und angeregt, um Schlacken abzubauen.
Manuelle Ganzkörperbehandlungen mit anschließender Dampfbehandlung unterstützen die Lösung und Reinigung auf Gewebeebene.

PROGRAMM / INHALTE:
–       Erstanamnese, Konsultation (individueller Kurplan mit Empfehlungen zur Ernährung, Rezepten, Kräuterpräparaten, Bewegung,
Tagesroutinen und Meditation)
 
Jede Behandlung beginnt mit einer Atemmeditation.
 
–       1 Abhyanga (ayurvedische Ganzkörperölbehandlung mit mediziniertem Öl) als manuelle Therapie zum Lösen und Nähren der Körpergewebe.
o   Shiro- und Mukabhyanga (Kopf- und Gesichtsmassage) inkludiert
o   Padabhyanga (ayurvedische Fußmassage) inkludiert
 
–       2 Pinda Sveda bzw. Jambira Sveda (Kräuterstempelmassagen zur Anregung des Gewebestoffwechsels und Lösung von Ablagerungen)
o   Shiro- und Mukabhyanga (Kopf- und Gesichtsmassage) inkludiert

–       1 Garshana (Stoffwechselanregende Massage mit Rohseidenhandschuhen)
o   Shiro- und Mukabhyanga (Kopf- und Gesichtsmassage) inkludiert
 
–       4 Svedana (ayurvedische Ganzkörperdampfbehandlungen mit Kräutern)
 
Verwendung von hochwertigen medizinierten Therapieölen.


–       1 Abschlusskonsultation inclusive individueller Ernährungsberatung auf Ihren gesundheitlichen Status und Lebenssituation abgestimmt.

Auf Wunsch können Sie gerne zusätzliche Behandlungen und ganzheitliches Coaching dazu buchen.

Dauer:
9 Tage Kurdauer (davon 4 Behandlungstage)

Termin:
ganzjährig

Konsultations- und Behandlungskosten:
675 €

Info’s für Sie
Bei Anmeldung erhalten Sie ein Info-Paket per email für die Vorbereitung zur Kur incl. Ernährungsempfehlungen
Am 1. Tag erfolgt nach der Begrüßung die Anamnese und Konsultation und eine Padabhyanga (ayurved. Fussmassage)
Am 9. Tag findet die Abschlusskonsultation mit Ernährungsberatung und danach die Verabschiedung statt
 
Für einen bestmöglichen Kurerfolg empfehle ich Ihnen:
Bitte nehmen Sie sich in dieser Zeit so wenig wie möglich vor, damit Sie den Raum für sich und ihre Regeneration wirklich geniessen können. Haben Sie möglichst alle Besorgungen und Vorbereitungen vor Kurbeginn erledigt. Nehmen Sie sich ggf. eine kleine Ferienwohnung hier in der Nähe um Vata-erhöhenden Fahrstress zu minimieren.

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III. Vitalität und Leichtigkeit (2 Wochen)

Professionelle Kurleitung durch Heilpraktikerin: Anmnese, Konsultation
Ayurvedische Diagnostik (u.a. Puls-, Zungendiagnose), Konstitutionsbestimmung, Analyse der Beschwerden und Symptome, Besprechung der indizierten Kurmassnahmen, Ernährung während der Kur sowie Yogaübungen und Meditation.

PROGRAMM / INHALTE:
–      
Erstanamnese, Konsultation
 
Jede Behandlung beginnt mit einer Atemmeditation.
 
–       1 Padabhyanga (ayurvedische Fussmassage)
 
–       1 Abhyanga (ayurvedische Ganzkörperölbehandlung mit mediziniertem Öl) als manuelle Therapie zum Lösen und Nähren der Körpergewebe.
o   Shiro- und Mukabhyanga (Kopf- und Gesichtsmassage) inkludiert
o   Padabhyanga (ayurvedische Fußmassage) inkludiert
 
–       2 Pinda Sveda bzw. Jambira Sveda (Kräuterstempelmassagen zur Anregung des Gewebestoffwechsels und Lösung von Ablagerungen)
o   Shiro- und Mukabhyanga (Kopf- und Gesichtsmassage) inkludiert

–       2 Udvartana (Kräuterpulvermassagen zur Stimulierung des Gewebestoffwechsels)
o   Shiro- und Mukabhyanga (Kopf- und Gesichtsmassage) inkludiert
 
–       1 Garshana (Stoffwechselanregende Massage mit Rohseidenhandschuhen)
o   Shiro- und Mukabhyanga (Kopf- und Gesichtsmassage) inkludiert
 
–       6 Svedana (ayurvedische Ganzkörperdampfbehandlungen mit Kräutern)
 
Verwendung von hochwertigen medizinierten Therapieölen.


–       2 ganzheitliche Coaching-Sitzungen (à 45 min) – zur Erkennung und Lösung ursächlicher unzuträglicher Blockaden und Glaubensmuster, Entwicklung guttuender Sicht- und Handlungsweisen
 
–       1 Abschlusskonsultation inclusive individueller Ernährungsberatung auf Ihren gesundheitlichen Status und Lebenssituation abgestimmt.

Auf Wunsch können Sie gerne zusätzliche Behandlungen und ganzheitliches Coaching dazu buchen.

Dauer:
2 Wochen (davon 7 Behandlungstage mit Kurzkonsultation, Eingangsanamnese und Abschlußkonsultation, 2 ganzheitl. Coachingeinheiten)

Termin:
ganzjährig

Konsultations- und Behandlungskosten:
1.345 €

Info’s für Sie
Bei Anmeldung erhalten Sie ein Info-Paket per email für die Vorbereitung zur Kur incl. Ernährungsempfehlungen
Am ersten Tag erfolgt nach der Begrüßung die Anamnese und Konsultation und eine Padabhyanga (ayurved. Fussmassage)
Am letzten Tag ist vormittags eine Behandlung und Abschlusskonsultation und danach die Verabschiedung
 
Für einen bestmöglichen Kurerfolg empfehle ich Ihnen:
Bitte nehmen Sie sich in dieser Zeit so wenig wie möglich vor, damit Sie den Raum für sich und ihre Regeneration wirklich geniessen können. Haben Sie möglichst alle Besorgungen und Vorbereitungen vor Kurbeginn erledigt. Nehmen Sie sich ggf. eine kleine Ferienwohnung hier in der Nähe um Vata-erhöhenden Fahrstress zu minimieren.

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IV. Leichtes Ayurveda Detox-Fasten-Wochenende für zu Hause

Diese Kur ist einfach zu Hause an einem ruhigen, gemütlichen Wochenende durchzuführen.

PROGRAMM / INHALTE:
• Kurplan mit Empfehlungen zur Ernährung, Rezepten, Bewegung,
• Tagesroutinen und Meditation

Auf Wunsch können Sie gerne eine persönliche Konsultation, Behandlungen und ganzheitliches Coaching dazu buchen.

Dauer: 3 Tage – Einleitungstag (Freitag), Reinigungstag (Samstag), Aufbautag (Sonntag)

Termin: ganzjährig

Kosten: kostenfreies Download

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Ayurveda Kur Pakete
Wo findet die Ayurveda Kur statt?

Die Ayurveda Kur findet ambulant in der Praxis für Ayurveda Medizin in Heidelberg Kirchheim statt.

Wie lange dauert die Ayurveda Kur?

Die Ayurveda Kur dauert je nach gewähltem Paket zwischen 3 und 10 Tage, nach individueller Abstimmung.

Wie laufen die Massagen bzw. manuelle Behandlungen bei einer Ayurveda-Kur ab?

Hier im pdf finden Sie weitere Erläuterungen zu den einzelnen Behandlungen.

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