Entspannung während der Ayurveda Kur
Ayurveda Medizin Kur zum Thema Ernährung Entgiften Bewegung. Mit Gabriele Braun von der Praxis für Ayurveda Medizin Heidelberg.

Darmgesundheit Ayurveda Kur

in Heidelberg

  • Konsultation und Kurplan
  • professionelle Begleitung
  • Ayurvedische Anwendungen
  • Ambulante Kur in der Praxis für Ayurveda Medizin

Ayurveda Kur für eine gute Verdauung, einen starken Stoffwechsel und einen gesunden Darm

Der berühmteste Arzt in der Antike, Hippokrates (460 – 370 v. Chr., Kos), erkannte bereits die Bedeutung der Darmgesundheit und bezeichnete den „gesunden Darm als Wurzel aller Gesundheit“. Und er erkannte auch, dass der “Darm der Vater aller Trübsal” ist. Auch in der modernen Schulmedizin liegen mittlerweile an die 40.000 Veröffentlichungen vor, die sich mit den Zusammenhängen der Darmflora auf die Gesundheit beschäftigen. Angefangen vom Reiz-Darm-Syndrom werden die Wechselbeziehungen bei chronischen Erkrankungen wie Allergien, Rheuma, Diabetes mell., Adipositas und chronischen Magen-Darm-Entzündungen erforscht. Vielen ist bewusst, dass ein gesunder Darm für die allgemeine Gesundheit und damit dem Wohlbefinden und für die Körperabwehr eine grundlegende Voraussetzung ist.

Agni – das Verdauungsfeuer – ist die Basis für einen starken Stoffwechsel, eine gesunde Verdauung und gute Gesundheit

Aus ayurvedischer Sicht lassen sich alle Stoffwechselstörungen, Verdauungsbeschwerden und Darmerkrankungen auf Beeinträchtigungen von Stoffwechselprozessen, die von Agni gesteuert werden zurückführen.

Eine Kur für die Darmgesundheit ist für Sie geeignet, wenn Sie …

  • unter Verdauungsstörungen
  • entzündlichen Darmbeschwerden
  • Unverträglichkeiten
  • Reizdarm-Syndrom

leiden.

Ayurvedische Massnahmen zur Regeneration der Darmgesundheit

Die individuell angepasste Ernährung auf die persönliche Konstitution und den Beschwerden nimmt hier eine zentrale Rolle ein. Heilpflanzenpräparate, ayurvedische Massagen und Reinigungsverfahren sowie den Raum für persönliche Gespräche, um Hintergründe der Beschwerden zu beleuchten, bilden das ganzheitliche Behandlungsprogramm.

Sie lernen, die Zeichen und Bedürfnisse ihres Körpers zu verstehen und erhalten darauf basierend abgestimmte Empfehlungen für eine förderliche Nahrungsmittelauswahl, Zubereitung und Lebensweise.

Ayurvedische Ernährung zur Regulierung von Agni und Regeneration des Darmes

Um das Stoffwechselfeuer “Agni” zu regulieren, lernen Sie eine auf Ihre Konstitution abgestimmte bekömmliche vitalstoffreiche Ernährung kennen und geniessen. Sie entlasten, entschlacken und nähren mit leicht verdaulichen Speisen und verdauungsregulierenden Gewürzen ihren Darm. Zudem erfahren Sie in der Beratung mehr über ihren Konstitutionstyp und die Prinzipien der ayurvedischen Ernährung. Und Sie werden ausgestattet mit praktischen Empfehlungen für eine ausgewogene, wohltuende und vitalisierende Ernährung für ihren Alltag.

Ayurvedische Behandlungen zur Reinigung, Regeneration und Entspannung

Ayurvedische Massagen, individuell abgestimmt auf ihre Bedürfnisse, z.B. Abhyanga (klassische Ganzkörperölmassage), Padabhyanga (ayurvedische Fussmassage), Nabhi Basti (lokales Ölbad mit anschließender Bauchmassage), reinigende und nährende Einläufe (basti) und sanfte Darmreinigung (virecana) bilden das Behandlungsprogramm zur Reinigung, Regeneration und Entspannung.

Daraus resultiert mehr Wohlbefinden, Energie und Widerstandskraft.

Die Ayurveda Kur und die Behandlungen werden individuell auf Ihre aktuellen Bedürfnisse, Gesundheitszustand und Kräftelevel abgestimmt, damit Sie ein ganzheitliches und nachhaltiges Gesundheitsergebnis erzielen.

Die Ayurveda Kur für Darmgesundheit

Für die Auswahl Ihres geeigneten Kurpaketes stehe ich Ihnen gerne beratend zur Verfügung. Gerne können Sie mich unverbindlich telefonisch kontaktieren 06221 8719218 oder 0170 7391114.

Abweichend von dem hier aufgeführten Kurpaket kann je nach Beschwerden und Indikation eine individuell abgestimmte Kur durchgeführt werden.

Mit der täglichen Konsultation wird der Verlauf der Wirkungen der Massnahmen verantwortungsvoll und professionell begleitet. Es können sich daher auch Änderungen während der Kur aus therapeutischer Sicht indiziert sein.

Ayurveda Kur Paket im Detail
I. Ayurveda Kur Darmgesundheit (6 Tage)

Professionelle Kurleitung durch Heilpraktikerin: Anmnese, Konsultation
Ayurvedische Diagnostik (u.a. Puls-, Zungendiagnose), Konstitutionsbestimmung, Analyse der Beschwerden und Symptome, Besprechung der indizierten Kurmassnahmen, Ernährung während der Kur sowie Yogaübungen und Meditation.

PROGRAMM / INHALTE:
–       Erstanamnese, Konsultation
 
Jede Behandlung beginnt mit einer Atemmeditation.
 

–       1 Padabhyanga (ayurvedische Fussmassage)
 
–       2 Abhyanga (ayurvedische Ganzkörperölbehandlung mit mediziniertem Öl) als manuelle Therapie zum Lösen und Nähren der Körpergewebe.
o   Shiro- und Mukabhyanga (Kopf- und Gesichtsmassage) inkludiert
o   Padabhyanga (ayurvedische Fußmassage) inkludiert

– 1 Virecana (sanfte Darmreinigung)
 
–       3 Basti (nährende und reinigende Einläufe)
 
–       1 Nabi Basti (lokales medziniertes Ölbad im Teigring für den Bauch) zur Lösung von Spannungen und Verbesserung der Verdauung
 
–       1 Prsthabhyanga (ayurvedische Rückenmassage mit mediziniertem Öl) zur Entspannung der Muskulatur.
 
Verwendung von hochwertigen medizinierten Therapieölen.

–       1 ganzheitliche Coaching-Sitzung zur Erkennung und Lösung ursächlicher unzuträglicher Blockaden und Glaubensmuster, Entwicklung guttuender Sicht- und Handlungsweisen
 
–       1 Abschlusskonsultation inclusive individueller Ernährungsberatung auf Ihren gesundheitlichen Status und Lebenssituation abgestimmt.

Auf Wunsch können Sie gerne zusätzliche Behandlungen und ganzheitliches Coaching dazu buchen.


Dauer: 6 Behandlungstage (innerhalb einer Woche)

Termin: ganzjährig

Konsultations- und Behandlungskosten: 990 €

Info’s für Sie
Bei Anmeldung erhalten Sie ein Info-Paket per email für die Vorbereitung zur Kur incl. Ernährungsempfehlungen
Am 1. Tag erfolgt nach der Begrüßung die Anamnese und Konsultation und eine Padabhyanga (ayurved. Fussmassage)
Am 6. Tag ist vormittags die Behandlung und Abschlusskonsultation und danach die Verabschiedung
 
Für einen bestmöglichen Kurerfolg empfehle ich Ihnen:
Bitte nehmen Sie sich in dieser Zeit nichts weiter vor, damit Sie den Raum für sich und ihre Regeneration wirklich geniessen können. Haben Sie möglichst alle Besorgungen und Vorbereitungen vor Kurbeginn erledigt. Nehmen Sie sich ggf. eine kleine Ferienwohnung hier in der Nähe um Vata-erhöhenden Fahrstress zu minimieren.

Jetzt informieren …
Ayurveda Kur Paket Darmgesundheit
Wo findet die Ayurveda Kur statt?

Die Ayurveda Kur findet ambulant in der Praxis für Ayurveda Medizin in Heidelberg Kirchheim statt.

Wie lange dauert die Ayurveda Kur?

Die Ayurveda Kur dauert je nach gewähltem Paket zwischen 3 und 10 Tage, nach individueller Abstimmung.

Wie laufen die Massagen bzw. manuelle Behandlungen bei einer Ayurveda-Kur ab?

Hier im pdf finden Sie weitere Erläuterungen zu den einzelnen Behandlungen.

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