Entspannung während der Ayurveda Kur
Ayurveda Medizin Kur zum Thema Ernährung Entgiften Regeneration. Mit Gabriele Braun von der Praxis für Ayurveda Medizin Heidelberg.

Rasayana Ayurveda Kuren

zur Regeneration und Revitalisierung für mehr Gesundheit und Lebensfreude

Wählen Sie Ihr Ayurveda Kur Paket aus

  • Ayurvedische Anamnese, Konsultation und Untersuchung
  • Professionelle Begleitung
  • Ayurvedische Anwendungen
  • Ambulante Kuren in der Praxis für Ayurveda Medizin

Rasayana Ayurveda Kuren

zur Regeneration und Revitalisierung für mehr Gesundheit und Lebensfreude

Rasayana bedeutet im Ayurveda die Anwendung von Behandlungen, Ernährung und Heilpflanzenpräparaten um eine Regeneration auf Zellebene und damit Revitalisierung und Stärkung des Menschen auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene zu verhelfen.

Die Massnahmen dienen dem Gewebeaufbau und Stärkung des Organismus und des Nervengewebes sowie die Erhöhung der Widerstandskraft. Dabei wird körperlicher und mentaler Stress abgebaut.

Mit diesem intensiven und aufbauenden Programm erfahren Sie eine tiefe Erholung und spürbar mehr Vitalität und Lebensfreude.

Eine Rasayana-Kur ist für Sie besonders geeignet, wenn …

  • Sie beruflich, familiär oder persönlich hohen Belastungen ausgesetzt sind oder waren
  • Sie sich erschöpft und ausgelaugt fühlen, an Beschwerden wie Schlafstörungen, Verdauungsproblemen, Migräne, Nervosität, Allergien, Hautreizungen, ein schwaches Immunsystem leiden, etc. oder Sie ihre Lebensfreude und Zuversicht vermissen
  • Sie das eigene Stressverhalten reflektieren, Ursachen erkennen und alternative Sicht- und Handlungsweisen entwickeln möchten
  • Sie sich auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene mehr Kraft wünschen

Die Ayurveda Kur und die Behandlungen werden individuell auf Ihre aktuellen Bedürfnisse, Gesundheitszustand und Kräftelevel abgestimmt, damit Sie ein ganzheitliches und nachhaltiges Gesundheitsergebnis erzielen.

Die nachfolgenden Behandlungsprogramme werden nach der Anamnese individuell auf Ihren Konstitutions- und Gesundheitsstatus modifiziert.

Die Ayurveda Kur Rasayana Pakete

Für die Auswahl Ihres geeigneten Kurpaketes stehe ich Ihnen gerne beratend zur Verfügung. Gerne können Sie mich unverbindlich telefonisch kontaktieren 06221 8719218 oder 0170 7391114.

Abweichend von den hier aufgeführten Kurpaketen können selbstverständlich jederzeit je nach Beschwerden und Indikation individuell abgestimmte Kuren durchgeführt werden.

Mit der täglichen Konsultation wird der Verlauf der Wirkungen der Massnahmen verantwortungsvoll und professionell begleitet. Es können sich daher auch Änderungen während der Kur aus therapeutischer Sicht indiziert sein.

Die Pakete der Rasayana Kuren (Behandlungsbeispiele)
I. Regeneration und Lebensfreude (6 Tage)

Professionelle Kurleitung durch Heilpraktikerin: Anmnese, Konsultation
Ayurvedische Diagnostik (u.a. Puls-, Zungendiagnose), Konstitutionsbestimmung, Analyse der Beschwerden und Symptome, Besprechung der indizierten Kurmassnahmen, Ernährung während der Kur sowie Yogaübungen und Meditation.

PROGRAMM / INHALTE:
–       Erstanamnese, Konsultation
 
Jede Behandlung beginnt mit einer Atemmeditation.
 
–       1 Padabhyanga (ayurvedische Fussmassage)
 
–       1 Abhyanga (ayurvedische Ganzkörperölbehandlung mit mediziniertem Öl) als manuelle Therapie zum Lösen und Nähren der Körpergewebe.
o   Shiro- und Mukabhyanga (Kopf- und Gesichtsmassage) inkludiert
o   Padabhyanga (ayurvedische Fußmassage) inkludiert
 
–       2 Shiro-dhara (ayurved. Stirnölguss) mit tief-beruhigender Wirkung auf das Nervensystem und damit auf Körper und Geist – nach einer Ganzkörperölmassage
o   Shiro- und Mukabhyanga (Kopf- und Gesichtsmassage) inkludiert
o   Padabhyanga (ayurvedische Fußmassage) inkludiert
 
–       1 Nabi Basti (lokales medziniertes Ölbad im Teigring für den Bauch) zur Lösung von Spannungen und Verbesserung der Verdauung.
 
–       1 Prsthabhyanga (ayurvedische Rückenmassage mit mediziniertem Öl) zur Entspannung der Muskulatur.
 
Verwendung von hochwertigen medizinierten Therapieölen.
 
–       1 Abschlusskonsultation inclusive individueller Ernährungsberatung auf Ihren gesundheitlichen Status und Lebenssituation abgestimmt.

Auf Wunsch können Sie gerne zusätzliche Behandlungen und ganzheitliches Coaching dazu buchen.

Dauer: 6 Behandlungstage (innerhalb einer Woche)

Termin: ganzjährig

Konsultations- und Behandlungskosten: 890 €

Info’s für Sie
Bei Anmeldung erhalten Sie ein Info-Paket per email für die Vorbereitung zur Kur incl. Ernährungsempfehlungen
Am 1. Tag erfolgt nach der Begrüßung die Anamnese und Konsultation und eine Padabhyanga (ayurved. Fussmassage)
Am 6. Tag ist vormittags die Behandlung und Abschlusskonsultation und danach die Verabschiedung
 
Für einen bestmöglichen Kurerfolg empfehle ich Ihnen:
Bitte nehmen Sie sich in dieser Zeit nichts weiter vor, damit Sie den Raum für sich und ihre Regeneration wirklich geniessen können. Haben Sie möglichst alle Besorgungen und Vorbereitungen vor Kurbeginn erledigt. Nehmen Sie sich ggf. eine kleine Ferienwohnung hier in der Nähe um Vata-erhöhenden Fahrstress zu minimieren.

Jetzt informieren …
II. Stress liebevoll meistern (7 Tage)

Professionelle Kurleitung durch Heilpraktikerin: Anmnese, Konsultation
Ayurvedische Diagnostik (u.a. Puls-, Zungendiagnose), Konstitutionsbestimmung, Analyse der Beschwerden und Symptome, Besprechung der indizierten Kurmassnahmen, Ernährung während der Kur sowie Yogaübungen und Meditation.

PROGRAMM / INHALTE:
–       Erstanamnese, Konsultation
 
Jede Behandlung beginnt mit einer Atemmeditation.
 
–       1 Padabhyanga (ayurvedische Fussmassage)
 
–       2 Abhyanga (ayurvedische Ganzkörperölbehandlung mit mediziniertem Öl) als manuelle Therapie zum Lösen und Nähren der Körpergewebe
o   Shiro- und Mukabhyanga (Kopf- und Gesichtsmassage) inkludiert
o   Padabhyanga (ayurvedische Fußmassage) inkludiert
 
–       3 Shiro-dhara (ayurved. Stirnölguss) mit tief-beruhigender Wirkung auf das Nervensystem und damit auf Körper und Geist – nach einer Ganzkörperölmassage
o   Shiro- und Mukabhyanga (Kopf- und Gesichtsmassage) inkludiert
o   Padabhyanga (ayurvedische Fußmassage) inkludiert
 
–       1 Nabi Basti (lokales medziniertes Ölbad im Teigring für den Bauch) zur Lösung von Spannungen und Verbesserung der Verdauung mit anchließender Bauchmassage
 
Verwendung von hochwertigen medizinierten Therapieölen.
 
–       2 ganzheitliche Coaching-Sitzungen (à 45 min) – zur Erkennung und Lösung ursächlicher unzuträglicher Blockaden und Glaubensmuster, Entwicklung guttuender Sicht- und Handlungsweisen
 
–       1 Abschlusskonsultation inclusive individueller Ernährungsberatung auf Ihren gesundheitlichen Status und Lebenssituation abgestimmt.
 
Auf Wunsch können Sie gerne zusätzliche Behandlungen und ganzheitliches Coaching dazu buchen.

Dauer: 7 Behandlungstage (innerhalb einer Woche)

Termin: ganzjährig

Konsultations- und Behandlungskosten: 1.250 €

Info’s für Sie
Bei Anmeldung erhalten Sie ein Info-Paket per email für die Vorbereitung zur Kur incl. Ernährungsempfehlungen
Am 1. Tag erfolgt nach der Begrüßung die Anamnese und Konsultation und eine Padabhyanga (ayurved. Fussmassage)
Am 7. Tag ist vormittags die Behandlung und Abschlusskonsultation und danach die Verabschiedung
 
Für einen bestmöglichen Kurerfolg empfehle ich Ihnen:
Bitte nehmen Sie sich in dieser Zeit nichts weiter vor, damit Sie den Raum für sich und ihre Regeneration wirklich geniessen können. Haben Sie möglichst alle Besorgungen und Vorbereitungen vor Kurbeginn erledigt. Nehmen Sie sich ggf. eine kleine Ferienwohnung hier in der Nähe um Vata-erhöhenden Fahrstress zu minimieren.

Jetzt informieren …
III. Erneuerung für Körper, Geist & Seele (8 Tage)

Professionelle Kurleitung durch Heilpraktikerin: Anmnese, Konsultation
Ayurvedische Diagnostik (u.a. Puls-, Zungendiagnose), Konstitutionsbestimmung, Analyse der Beschwerden und Symptome, Besprechung der indizierten Kurmassnahmen, Ernährung während der Kur sowie Yogaübungen und Meditation.

PROGRAMM / INHALTE:
–       Erstanamnese, Konsultation
 
Jede Behandlung beginnt mit einer Atemmeditation.
 
–       1 Padabhyanga (ayurvedische Fussmassage)
 
–       1 Abhyanga (ayurvedische Ganzkörperölbehandlung mit mediziniertem Öl) als manuelle Therapie zum Lösen und Nähren der Körpergewebe
o   Shiro- und Mukabhyanga (Kopf- und Gesichtsmassage) inkludiert
o   Padabhyanga (ayurvedische Fußmassage) inkludiert
 
–       3 Sasthika Pinda Svedana (regenerierende und aufbauende Ganzkörper-Reisbeutelmassage in warmer,  individuell abgestimmter medizinierter Kräutermilch getränkt)
o   Shiro- und Mukabhyanga (Kopf- und Gesichtsmassage) inkludiert
o   Padabhyanga (ayurvedische Fußmassage) inkludiert
 
–       2 Shiro-dhara (ayurved. Stirnölguss) mit tief-beruhigender Wirkung auf das Nervensystem und damit auf Körper und Geist – nach einer Ganzkörperölmassage
o   Shiro- und Mukabhyanga (Kopf- und Gesichtsmassage) inkludiert
o   Padabhyanga (ayurvedische Fußmassage) inkludiert
 
–       1 Nabi Basti (lokales medziniertes Ölbad im Teigring für den Bauch) zur Lösung von Spannungen und Verbesserung der Verdauung mit anchließender Bauchmassage
 
–       Verwendung von hochwertigen medizinierten Therapieölen.
 
–       1 Abschlusskonsultation inclusive individueller Ernährungsberatung auf Ihren gesundheitlichen Status und Lebenssituation abgestimmt.
 
Auf Wunsch können Sie gerne zusätzliche Behandlungen und ganzheitliches Coaching dazu buchen.
 

Dauer: 8 Behandlungstage (täglich in einer Reihe)

Termin: ganzjährig

Konsultations- und Behandlungskosten: 1.390 €

Info’s für Sie
Bei Anmeldung erhalten Sie ein Info-Paket per email für die Vorbereitung zur Kur incl. Ernährungsempfehlungen
Am 1. Tag erfolgt nach der Begrüßung die Anamnese und Konsultation und eine Padabhyanga (ayurved. Fussmassage)
Am 8. Tag ist vormittags die Behandlung und Abschlusskonsultation und danach die Verabschiedung
 
Für einen bestmöglichen Kurerfolg empfehle ich Ihnen:
Bitte nehmen Sie sich in dieser Zeit nichts weiter vor, damit Sie den Raum für sich und ihre Regeneration wirklich geniessen können. Haben Sie möglichst alle Besorgungen und Vorbereitungen vor Kurbeginn erledigt. Nehmen Sie sich ggf. eine kleine Ferienwohnung hier in der Nähe um Vata-erhöhenden Fahrstress zu minimieren.

Jetzt informieren …
Ayurveda Kur Pakete
Wo findet die Ayurveda Kur statt?

Die Ayurveda Kur findet ambulant in der Praxis für Ayurveda Medizin in Heidelberg Kirchheim statt.

Wie lange dauert die Ayurveda Kur?

Die Ayurveda Kur dauert je nach gewähltem Paket zwischen 6 und 8 Tage, oder nach individueller Abstimmung.

Wie laufen die Massagen bzw. manuelle Behandlungen bei einer Ayurveda-Kur ab?

Hier im pdf finden Sie weitere Erläuterungen zu den einzelnen Behandlungen.