Yoga + Ayurveda Workshop

Yoga Ayurveda Workshop Ku
Yoga Ayurveda Workshop und Kur Wochenende

Workshop und Kurwochenende vom 19.-21. November

Eine kleine Auszeit für Reinigung und Erneuerung.

  • Leichte Yoga-Assanas und Pranayamas zum Integrieren in den Alltag
  • Entlastende vegetarische Ernährung und Tee’s zur Unterstützung der Reinigung
  • Umfassende Informationen und professionelle Begleitung

Jetzt informieren und anmelden.

Mit diesem Workshop- und Kurwochenende schenken Sie sich eine Auszeit, bei der Sie unter professioneller Begleitung auf körperlicher, emotionaler und seelischer Ebene sich reinigen und von dem befreien können, was Ihnen abträglich ist.

Damit schaffen Sie sich die Basis für eine Erneuerung auf all diesen Ebenen. Durch kurze Vorträge erhalten Sie Impulse für zuträgliche Veränderungen und Anleitung und Praktizieren von leichten und wirkungsvollen Yogaübungen, Meditationen und einer ayurvedischen Gesichts- und Kopfmassage, die Sie zu Hause in Ihren Alltag integrieren können.

Unterstützt wird dieses Reinigungsprogramm durch eine kleine Ausleitung, leichter vegetarischer Kost und Kräutertees. Rituale zur Reinigung und Erneuerung runden das Programm ab. Somit können Sie mit Leichtigkeit, Energie, Inspiration und Tatendrang ihre neuen Schritte gehen.

Termin: 19.-21.11.21 (19.11. von 17 – 19 Uhr, 20.11. von 10 – 17 Uhr, 21.11. von 9:30 – 15 Uhr)

Kosten: 350 € (incl. Verpflegung und Kräutertees) | Hotelempfehlungen sowie airbnb-Empfehlungen werden auf Wunsch gegeben

Ort: INSIDE YOURSELF | Rheingoldstraße 50 | 68199 Mannheim | bei hoffentlich guter Wetterlage auch teilweise in der naheliegenden Natur

PDF zhttps://ayurveda-med.com/wp-content/uploads/2021/10/yoga-ayurveda-retreat-workshop-mannheim-deutschland-mannheim-heidelberg.pdfum Download (hier anklicken)

EINFÜHRUNGREINIGUNGERNEUERUNG
Freitag, 19. November 2021Samstag, 20. November 2021Sonntag, 21. November 2021
Zeit: 17 bis 19 UhrZeit: 10 bis 17 UhrZeit: 9:30 bis 15 Uhr
Pranayama, Assanas
Ayurved. Dosha-Test, Puls- und Zungendiagnose
Ablauf des Kurwochenendes
Kleine Ausleitung
Yoga-Assanas
Meditationen
Einführung in die Dosha-Prinzipien, ayurvedisches Konzept der Reinigung, mentale Reinigung
Muk- & Shiroabhyanga
Ritual
Meditationen
Yoga-Assanas
Ayurvedische Empfehlungen für den Herbst- und Winter
Ritual