Śiśira (später Winter)
Ayurvedische Jahreszeiten: Śiśira (später Winter)erstreckt sich vom 22.12. bis 21.02.(später Winter). Ab Ende Dezember baut der Körper Kapha auf, um sich vor Kälte und Auszehrung zu schützen.
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Ayurvedische Jahreszeit Grsima (Sommer): Hintergrund, Ernährung und Empfehlungen zum Lebenstil.
Rtucaryā – Die ayurvedischen Jahreszeiten
Rtucaryā – Die ayurvdischen Jahreszeiten.