Frischer Ingwertee ist im Ayurveda ein wichtiges Getränk für das tägliche Frühstück. Ein bis zwei Tassen frischer Ingwertee am Vormittag regen den Stoffwechsel an und fördern die Entgiftung.
Das Wasser zum Kochen bringen.
Den Ingwer schälen und in Scheiben schneiden und im Wasser ca. 10 Minuten köcheln lassen.
Etwas abkühlen lassen und in kleinen Schlucken vor dem Frühstück oder bis ca. 10 Uhr trinken.
Ingwer Tee https://ayurveda-med.com/ingwer-ayurveda-medizin-wirkung/