Abnehmen mit Ayurveda: Dein ganzheitlicher Weg zu Leichtigkeit & nachhaltiger Balance.
Aktiviere Deinen Stoffwechsel, reduziere Ballast und finde langfristig zu Deinem Wohlfühlgewicht – natürlich und sanft.
Fühlst Du Dich oft müde, schwer oder unzufrieden mit Deinem Gewicht?
Vielleicht hast Du schon viele Wege ausprobiert. Diäten, Fastenkuren oder sportliche Herausforderungen – doch der Erfolg war meist nur kurzfristig. Der Alltag bringt Dich immer wieder aus dem Gleichgewicht. Dein Körper fühlt sich träge an, Du kämpfst mit Verdauungsbeschwerden oder Heißhungerattacken. Und innerlich wächst der Wunsch: Endlich wieder frei und leicht im eigenen Körper zu leben. Ohne Druck. Ohne Verzicht. Sondern mit Klarheit, Struktur und Selbstfürsorge.
Dieser Kurs ist eine Einladung, tiefer zu blicken. Ayurveda betrachtet Übergewicht nicht als isoliertes Problem, sondern als Ausdruck einer inneren Dysbalance. Wenn Deine Verdauungskraft – Agni – geschwächt ist, können sich Stoffwechselrückstände (Ama) ansammeln. Gleichzeitig gerät oft das Kapha-Dosha aus dem Gleichgewicht, was zu Trägheit, Müdigkeit und Gewichtszunahme führen kann.
In diesem Programm lernst Du, wie Du Deine Verdauung auf natürliche Weise stärkst, Ama reduzierst und Kapha wieder in Balance bringst – mit wirkungsvoller Ernährung, einfachen Routinen, sanfter Bewegung und tiefer Selbstreflexion. Schritt für Schritt – in Deinem Tempo, in Deiner Tiefe.
Abnehmen mit Ayurveda: Eine tiefgreifende Veränderung für Dich.
Warum dieses Programm anders ist: Nachhaltig, ganzheitlich, wirkungsvoll
Du bekommst in diesem Kurs nicht nur einen Plan, sondern ein neues Verständnis für Dich selbst. Du erfährst, warum Dein Körper so reagiert, wie er reagiert – und wie Du mit ihm, nicht gegen ihn arbeiten kannst. Der Ayurveda zeigt Dir Wege, wie Du nachhaltig abnimmst, ohne Deinen Körper zu stressen. Die Prinzipien sind sanft und tiefgehend zugleich – weil sie an der Wurzel ansetzen.
Du wirst verstehen, wie Du mit der richtigen Ernährung Dein Agni stärkst, welche Lebensmittel Dir wirklich guttun, und wie Du mit kleinen Veränderungen große Wirkung erzielen kannst. Dabei lernst Du nicht nur, wie Du isst, sondern auch, wie Du denkst, atmest, fühlst und Dich bewegst – im Einklang mit Deinem natürlichen Rhythmus.
Entdecke die ayurvedischen Geheimnisse Deines Körpers:
Wir tauchen gemeinsam ein in die ayurvedische Sicht auf Übergewicht. Du lernst, wie Du Dein Agni (Stoffwechselkraft) wieder entfachst, Deinen Körper effektiv von Stoffwechselrückständen (Ama) befreist und Dein Kapha-Dosha mit gezielten Maßnahmen wieder ins Gleichgewicht bringst. So verstehen wir gemeinsam die wahren Ursachen und setzen an der Wurzel an.
Konkrete Anleitungen für Deinen Erfolg:
Mit unserem Programm erhältst Du eine klare, leicht umsetzbare Anleitung, wie Du Dein Wohlgefühl zurückgewinnen und nachhaltig abnehmen kannst. Dich erwarten speziell abgestimmter Ernährungsplan mit stoffwechselanregenden Rezepten sowie Entlastungstagen, eine umfassende Lebensmittelübersicht mit den besten Nahrungsmitteln zum Abnehmen sowie solchen, die Du besser meidest. Dazu kommen Spezialtipps für eine aktivierende Lebensweise, stoffwechselanregende Behandlungen und Empfehlungen zu ayurvedischen Kräutern und Heilpflanzen, die Deine Ziele optimal unterstützen.
Mentale Stärkung & emotionale Klarheit:
Abnehmen ist selten nur eine körperliche Angelegenheit. Oft liegen die tieferen Ursachen in unserem Denken, unseren Gefühlen oder inneren Mustern. Deshalb enthält der Kurs auch Reflexionsfragen, stärkende Affirmationen und Anleitungen zur mentalen Neuausrichtung. So kann sich nicht nur Dein Körper erleichtern, sondern auch Dein Geist – hin zu mehr Selbstwert, Klarheit und innerer Stärke.
Umfassende Unterstützung für Deine Transformation
Vorbereitung und Reflexion:
Bereite Dein Körper-Geist-System optimal vor: Mit gezielten Reflexionsfragen zum Download aktivierst Du Deine Selbstheilungskräfte, bringst Deinen Energiehaushalt (Rhythmus und Regeneration) in Balance, findest emotionale Ausgeglichenheit und mentale Klarheit. Stärkende Affirmationen begleiten Dich auf diesem Weg.
Video-Workshop:
Tauche tief ein mit der Video-Aufzeichnung unseres Workshops Abnehmen mit Ayurveda. Hier erfährst Du detailliert, wie Übergewicht aus ayurvedischer Sicht definiert wird, welche Charakteristiken und Ursachen Gewichtszunahme hat (inkl. der Rolle von Agni und Stoffwechselrückständen) und welche schrittweisen Strategien zur Gewichtsregulation empfohlen werden. Im zweiten Teil des Videos (ab ca. 45. Minute) entdeckst Du die umfassenden Inhalte dieses Programms und wie ein nachhaltiges Ayurveda-Detox Dich dabei unterstützen kann.
Praktische Anleitungen & Ernährung:
Du erhältst detaillierte Anleitungen für Deinen Tagesablauf, ayurvedische Routinen, Dosha-Typ-spezifische Bewegungsempfehlungen und optimierten Schlaf. Dazu kommen umfassende Rezepte für Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Entlastungstage, detaillierte Menüvorschläge, eine Übersicht über geeignete und ungeeignete Lebensmittel sowie Empfehlungen für stoffwechselunterstützende Nahrungsergänzungen. Ein spezieller Ama-Test hilft Dir zudem, Deinen aktuellen Zustand besser einzuschätzen.
Dein Ergebnis: Leichtigkeit, Energie, nachhaltige Gesundheit.
Mit diesem umfassenden Programm hast Du alles in der Hand, um Deine Stoffwechselkraft zu stärken, Dein Gewicht nachhaltig zu reduzieren und Dich langfristig wohl und gesund zu fühlen. Du gewinnst mehr Energie, Lebensfreude und eine tiefe Verbindung zu Deinem Körper.
Deine persönliche Begleitung.
Sollten während Deines Programms Fragen aufkommen oder Du eine individuelle Beratung wünschen, stehe ich Dir in meiner kostenfreien Telefonsprechzeit zur Verfügung. Buche Deinen persönlichen Termin ganz bequem und direkt über meinen Kalender: https://calendly.com/ayurveda-med.
Eine individuelle Konsultation und Begleitung kann zudem ergänzend dazu gebucht werden, wenn Du eine noch intensivere persönliche Betreuung wünschst.
Häufig gestellte Fragen - FAQ
Was kostet das Programm 'Abnehmen mit Ayurveda'?
Deine Investition in Dein nachhaltiges Wohlbefinden beträgt einmalig 55 €.
Wann kann ich starten?
Wann immer Du bereit bist. Du bekommst sofort Zugang und kannst das Programm flexibel beginnen.
Wie lange habe ich Zugriff auf die Kursinhalte?
Du erhältst 4 Wochen lang Zugriff auf alle Inhalte. Wir empfehlen Dir, ein paar Tage vor Deinem gewünschten Start das Programm zu beginnen, Dich mit den Inhalten vertraut zu machen und die Zutaten für die ersten Tage zu besorgen.
Wie lange dauert das Programm?
Das Programm ist flexibel gestaltet und kann je nach Bedarf für 1 Woche bis hin zu mehreren Monaten angewendet werden, da es auf nachhaltige Veränderungen abzielt.
Ist das Programm auch für Ayurveda-Anfänger geeignet?
Ja, das Programm ist so konzipiert, dass Du es auch ohne Vorkenntnisse zu Hause in Deinem Alltag umsetzen kannst. Alle Anleitungen sind klar und verständlich.
Gibt es persönliche Begleitung?
Eine kostenfreie Telefonsprechzeit steht Dir für Fragen zur Verfügung. Eine individuelle Konsultation und Begleitung kann bei Bedarf zusätzlich gebucht werden.
Starte jetzt in Dein leichteres, vitaleres Leben!
Erlebe, wie Du mit Ayurveda nicht nur abnimmst, sondern auch Deine Energie steigerst, Dein Wohlbefinden verbesserst und eine neue Beziehung zu Deinem Körper aufbaust. Es ist Zeit, Dich von Ballast zu befreien und Dich in Deiner Haut wieder wohlzufühlen.
Investiere in Deine Gesundheit und Leichtigkeit: Das gesamte Online-Programm Abnehmen mit Ayurveda erhältst Du für nur 55 €.
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Qualität in unserer Beratung
Wir sind Mitglied im Verband Europäischer Ayurveda Mediziner und -Therapeuten e.V. - Der Deutsche Berufsverband für Ayurveda Medizin.
