Diagnostik
Die ganzheitliche Behandlungsweise im Ayurveda umfasst mehrere Therapieschritte, die dem aktuellen Gesundheitszustand und den individuellen Bedürfnissen und Möglichkeiten angepasst werden.
Ernährung
Die richtige Ernährung hat im Ayurveda einen bedeutenden Stellenwert. Sie ist die Basis einer jeden Therapie und Quelle für die körperliche Gesundheit und emotionaler Zufriedenheit. Die Erfahrung zeigt, dass viele Erkrankungen frühzeitig rein durch diätetische Maßnahmen zu lindern oder heilbar sind, vorausgesetzt, dass die krankmachenden Faktoren klar erkannt werden und eliminiert werden können.
Lebensführung
Die Lebensweise hat im Leben jedes Menschen ihren eigenen Rhythmus. Eigene Gewohnheiten, Unregelmäßigkeiten und Faktoren von außen, wie z.B. Stress können aus dem Gleichgewicht bringen. Die Berücksichtigung der biologischen Uhr, Regelmäßigkeit bei Schlaf, Erwachen, Essen und Ausscheidung hilft, die innere Balance und damit eine gute Gesundheit zu bewahren.
Therapien
Therapien sind manuelle Anwendungen und reichen von Atem- (Pranayamas) und Bewegungsübungen (Asanas) aus dem Yoga bis hin zu Teil- und Ganzkörpermassagen, Ölgüssen, lokalen Ölbädern, sowie Ausleitungsverfahren. Je nach vorliegenden Beschwerden und Indikation wird der Therapieplan individuell zusammengestellt.
Heilkräuter
Wie in den meisten Naturheilkunden werden auch im Ayurveda Heilpflanzen, Mineralien und auch vereinzelt tierische Produkte verwendet, um den gesunden Menschen gesund zu erhalten sowie den Heilungsprozeß beim erkrankten Menschen, wieder in sein individuelles Gleichgewicht zu kommen, zu unterstützen.
Lebensschule
Das Leben schult uns zu erkennen und anzunehmen, wer wir sind, was uns ausmacht, was wir uns erschaffen haben, wer und was zu uns passt und was uns guttut. Der Ayurveda unterstützt auf ganzheitliche Weise diesen Entwicklungsprozeß hin zu einem gesunden, freud- und liebevollen Leben, sei es auf körperlicher, mentaler, emotionaler und auch seelischer Ebene.
Gruppe
Für Gruppen biete ich zu unterschiedlichen Themen Workshops, Vorträge, Kochkurse und auch ambulante Gesundheitsprogramme an.
Aktuelle Angebote finden Sie unter Veranstaltungen.
Auch für Unternehmen können z.B. im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung Programme und Veranstaltungen maßgeschneidert werden.