Mit diesem Workshop- und Kurwochenende schenken Sie sich eine Auszeit, bei der Sie unter professioneller Begleitung auf körperlicher, emotionaler und seelischer Ebene sich reinigen und von dem befreien können, was Ihnen abträglich ist.

Damit schaffen Sie sich die Basis für eine Erneuerung auf all diesen Ebenen. Durch kurze Vorträge erhalten Sie Impulse für zuträgliche Veränderungen und Anleitung und Praktizieren von leichten und wirkungsvollen Yogaübungen, Meditationen und einer ayurvedischen Gesichts- und Kopfmassage, die Sie zu Hause in Ihren Alltag integrieren können.

Unterstützt wird dieses Reinigungsprogramm durch eine kleine Ausleitung, leichter vegetarischer Kost und Kräutertees. Rituale zur Reinigung und Erneuerung runden das Programm ab. Somit können Sie mit Leichtigkeit, Energie, Inspiration und Tatendrang ihre neuen Schritte gehen.

Termin: 8.-10.10.21 (8.10 von 17 – 19 Uhr, 9.10. von 10 – 17 Uhr, 10.10. von 9:30 – 15 Uhr)

Kosten: 350 € (incl. Verpflegung und Kräutertees) | Hotelempfehlungen sowie airbnb-Empfehlungen werden auf Wunsch gegeben

Ort: INSIDE YOURSELF | Rheingoldstraße 50 | 68199 Mannheim | bei hoffentlich guter Wetterlage auch teilweise in der naheliegenden Natur

PDF zum Download. (HIER Anklicken)

Hermanta Jahreszeit – Früher Winter

VORTRAGSREIHE AYURVEDISCHE JAHRESZEITEN

Jede Jahreszeit hat Ihre Besonderheiten und nimmt Einfluß auf unser Wohlbefinden

Im Ayurveda wird das Jahr in sechs im Gegensatz zu unseren vier Jahreszeiten gegliedert. Dabei werden die Wirkungen der kosmischen wie auch der klimatischen Zyklen auf unseren Stoffwechsel, Gefühlsleben und damit auf unsere Gesundheit und Wohlbefinden berücksichtigt.

An diesem Abend erhalten Sie einen Überblick über die jeweilige Jahreszeit mit den entsprechenden Tipps für gesundheitsförderliche Maßnahmen in den Bereichen Ernährung, Rezepte, Kuren und Ölbehandlungen für zu Hause, Kräuter, die einfache Zubereitung von Heilpflanzen-Präparaten, die Zusammenstellung einer Hausapotheke, etc.

Lesen Sie mehr zum Thema im Blog Beitrag auf unserer Webseite.

Termin: 13.10.2021 um 19:00 Uhr (ca. 15 min + live Fragen & Antworten)

Ort: YouTube Kanal Praxis für Ayurveda Medizin

Einladung: Hier anlicken.

Wärmende Herbst- und Winterspeisen zur inneren Stärkung und äußeren Stabilität

Ayurveda Kochkurs in Heidelberg

Kochkurs auf der Basis des Ayurveda In einer kurzen theoretischen Einleitung erhalten Sie einen Überblick über die zentralen Inhalte der ayurvedischen Ernährung und wie diese mit unseren lokalen Lebensmitteln umgesetzt werden können.

Daneben können Sie die Herstellung von Ghee (geklärtem Butterfett) verfolgen.

Sie bereiten der Jahreszeit entsprechende Rezepte zu. Wir werden mit einem Rote-Bete-Carpaccio beginnen, gefolgt von einer Wirsingsuppe mit Topinambur, Gewürzkartoffeln aus dem Ofen, Wintergemüse mit Orange und getrockneten Aprikosen zu einem Linsengericht, abgerundet mit einem würzigen Chutney und am ende mit einem süßen Dessert abschließen.

Dabei lernen Sie die Wirkung einiger Zutaten und Gewürze kennen.

Termin: 23.10.2021 von 11 bis 14 Uhr

Ort: Volkshochschule Heidelberg

Kosten / Anmeldung: VHS Heidelberg

Einführung in die Ayurveda-Ernährung

Ernährung und Gesundheitsprogramm für den Alltag

Ayurveda Vortrag in Heidelberg

Ayurveda bedeutet „Das alte Wissen vom gesunden Leben“. Diese jahrtausendealte Naturheilkunde mit dem Ursprung in Indien beschreibt Wege zur Erhaltung der Gesundheit und zur Beseitigung von Krankheiten.

Die konstitutionsgerechte Ernährung nimmt im Ayurveda einen elementaren Stellenwert ein. Sie liefert uns eine unerschöpfliche Quelle für körperliche Gesundheit und emotionale Zufriedenheit.

In diesem Seminar werden die fünf natürlichen Elemente, aus denen sich die Doshas (Vata, Pitta und Kapha) zusammensetzen, erläutert sowie die einzelnen Konstitutionsausprägungen und einige -störungen (Krankheiten) dargestellt.

Abgerundet wird dies durch alltagstaugliche Ernährungsempfehlungen und gesundheitsförderliche Maßnahmen, die unserem Kulturkreis entsprechen.

Termin: 10.11.2021 von 18:15 – 20:30 Uhr

Ort: Volkshochschule Heidelberg

Kosten / Anmeldung: VHS Heidelberg

Sisira Jahreszeit – Später Winter

VORTRAGSREIHE AYURVEDISCHE JAHRESZEITEN

Jede Jahreszeit hat Ihre Besonderheiten und nimmt Einfluß auf unser Wohlbefinden

Im Ayurveda wird das Jahr in sechs im Gegensatz zu unseren vier Jahreszeiten gegliedert. Dabei werden die Wirkungen der kosmischen wie auch der klimatischen Zyklen auf unseren Stoffwechsel, Gefühlsleben und damit auf unsere Gesundheit und Wohlbefinden berücksichtigt.

An diesem Abend erhalten Sie einen Überblick über die jeweilige Jahreszeit mit den entsprechenden Tipps für gesundheitsförderliche Maßnahmen in den Bereichen Ernährung, Rezepte, Kuren und Ölbehandlungen für zu Hause, Kräuter, die einfache Zubereitung von Heilpflanzen-Präparaten, die Zusammenstellung einer Hausapotheke, etc.

Lesen Sie mehr zum Thema im Blog Beitrag auf unserer Webseite.

Termin: 15.12.2021 um 19:00 Uhr (ca. 15 min + live Fragen & Antworten)

Ort: YouTube Kanal Praxis für Ayurveda Medizin

Einladung: Hier anlicken.