Mukhawas
Zubereitungszeit
5 mins
Kochzeit
5 mins
Gesamtzeit
10 mins
Zur Verbesserung von Verdaulichkeit von Speisen. Zuhause zubereiten. Nach dem Essen einen halben Teelöffel Mukhawas kauen.
Gang:
Snack, Verdauung
Cuisine, Küche:
Ayurveda, regional
Suchbegriff:
ayurveda, Mukhawas, Rezept
Portionen: 10 Portionen
Kalorien: 1 kcal
Zutaten
- 1 EL Dillsamen
- 1 EL Sesamsamen
- 1 EL Ajowainsamen (Königskümmel)
- 1 EL Süssholzwurzel gemahlen
Zubereitung
-
Jeweils 1 EL Dillsamen, Sesamsamen und Ajowainsamen (Königskümmel) in der trockenen Pfanne anrösten, etwas abkühlen lassen, 1 EL gemahlene Süßholzwurzel darunter mischen.
-
Die Mischung in eine gut verschließbare Dose oder Zipplockbeutel (für unterwegs) füllen und jeweils direkt nach dem Essen ½ TL in den Mund nehmen und kauen.
Rezept Anmerkungen
Weitere Beiträge zum Thema Ayurveda und Ernähung finden Sie auf unserer Website https://ayurveda-med.com. Hier finden Sie auch Ankündigungen und Hinweise auf lokale Veranstaltungen, Kochkurse und Kuren.
Nutrition Facts
Mukhawas
Amount Per Serving
Calories 1
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.