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Gabriele Braun

Vorbereitung I Reflexion

Vorbereitung II Dein Startpunkt für Veränderung

Vorbereitung III Unterstützung von Körper, Geist und Seele

Aufzeichnung Abnehmen mit Ayurveda

Charakteristiken von Übergewicht

Ursachen von Gewichtszunahme

Gewichtszunahme und Stress aus ayurvedischer Sicht

Ayurvedische Strategien zur Gewichtsreduktion

Ama-Test

Anleitungen für ein gesundes und nachhaltiges Abnehmen

Rezepte zum Abnehmen mit Ayurveda

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