Ayurveda Detox Gerichte für das Frühstück

Frühstücks-Haferbrei mit Mandeln und Früchten

Name: Haferbrei mit Mandeln und Früchten
Prep time: 5 min
Cook time: 3 min
Total time: 10 min
Ingredients: 20 g Mandeln (grob gehackt); 1/2 Stück Apfel (klein); 1/2 Stück Birne (klein); 40 g Haferflocken (fein); 120 g Wasser (oder Haferdrink (ungesüßt)); 1 Prise Steinsalz; 1 Prise Muskatnuss (gerieben); 1/2 TL Honig