Ayurveda Detox Kur

Dieses sanfte Detox-Programm beinhaltet eine leichte Ernährung und tägliche Routinen für ein Aufladen der Energie und einem Neustart.

Was ist nun Detox?

Detox ist ein Prozess, toxische Substanzen oder Qualitäten aus dem System zu entfernen.

Es ist ein Stoffwechselprozess, bei dem Toxine in weniger toxische, ausscheidbare Substanzen abgebaut werden. Toxin = alles, was die natürlichen Selbstheilungskräften des Körpers schwächt und alles, was uns von der natürlichen Gesundheit und Lebensfreude entfernt.

Im Ayurveda werden diese Toxine Ama genannt

Der ayurvedische Reinigungs- bzw. Detox-Prozess wird ganzheitlich gesehen und nicht nur auf den Körper beschränkt. Dies bedeutet, dass auch der Geist von toxischen Glaubensätzen, Gedanken und Emotionen befreit wird.

Das Programm unterstützt, Toxine auf körperlicher und geistiger Ebene freizusetzen und nährt den Körper und Geist um wieder in die Balance zu kommen.

Wann ist eine Detox-Kur zu empfehlen?

Menschen nehmen wir Toxine aus der Umwelt auf und bilden auch im Körper durch unsere Gedanken und Lebensstil Toxine. Ist die Stoffwechselkraft (Agni) geschwächt, so sammeln sich diese Toxine (Ama) im Körper und Geist an und führen zu Beschwerden und Erkrankungen. Daher ist es sehr wichtig, in regelmäßigen Abständen den Körper zu entgiften. Die beste Zeit dafür ist der Übergang von Jahreszeiten, z.B. vom Winter in den Frühling, auch während und nach stressigen Lebensphasen oder zumindest einmal im Jahr Körper und Geist zu reinigen.

Auch wenn man sich gut und gesund fühlt ist eine Detox-Kur zur Prävention empfehlenswert, bevor Symptome entstehen. Wenn bereits Symptome bestehen, wie z.B. Erschöpfung, Müdigkeit, unregelmäßiger Stuhlgang, Blähungen, Gelenkschmerzen, Konzentrationsstörungen, Entzündungen im Körper ist eine Reinigung angesagt.

In einer ayurvedischen Reinigungskur werden Methoden angewandt, die das gesamte Körper-Geist-System balancieren, Selbstheilungskräfte anregen und die Selbstregulation fördern.

Gabriele Braun. Gründerin und Leiterin der Praxis für Ayurveda Medizin in Heidelberg und Mannheim.

Über diese Kur

Was Sie in dieser Kur erwartet und welche Wirkungen sie entfalten kann.

Bonus

Begleitete online-Kur - Live in der Gruppe

Regelmäßig finden begleitete Online-Detox Kuren in der Gruppe statt. Mit 4 Live-Terminen während der Detox-Kur erhalten die Teilnehmer gegenseitige Unterstützung und Motivation sowie Begleitung und Anleitung durch mich.

Möchtest Du informiert werden, wann die nächste begleitete Detox-Kur-Gruppe startet?
Die nächsten Termine für die begleitete Detox-Gruppe findest Du hier.

Du kannst mir auch hier eine Nachricht mit Deiner Frage oder Anliegen senden .

Stimmen der Teilnehmenden

Bin sehr froh die Detox-Kur gemacht zu haben! Die Arbeit und das Kochen unter einen Hut zu bringen, war logistisch etwas herausfordernd, aber machbar. Die Informationen waren sehr hilfreich, so dass ich einiges aus der Kur mittlerweile in meinen Alltag integriert habe. Aber das absolute Highlight ist die Zufriedenheit und die Klarheit, die ich dabei gewonnen habe!. Bin erfolgreich Resettet 😉 Danke!

Olga

Vielen Dank! Ich konnte die Kur zu Hause machen und in meinen Alltag einfügen. Einfach genial!

Susan

Die Kur hat mir viel gebracht. Ich bin froh, daß ich es mitgemacht und durchgehalten habe. Nach dem Einstieg ging es dann leicht. Ich fühle mich einfach besser. Daneben habe ich drei Kilo abgenommen.

Hilde

Die Frühjahr Detox Kur bei und mit Gabriele waren für mich ein voller Erfolg. Nicht nur ungeliebte Pölsterchen sind in dieser Zeit verschwunden, auch anstehende Lebensthemen gewinnen eindeutig an Klarheit !!! Top und Dankeschön 🙏 hierfür.

Steffi L.

Dieser Kurs hat mir geholfen, mehr über meine Ernähung zu erfahren. Ich würde ihn jederzeit wieder machen.

Thomas

Team

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