Ayurveda Detox Kur für zu Hause – entdecke in nur 12 Tagen den Weg zu mehr Leichtigkeit, Energie und innerer Klarheit.
Diese Ayurveda Detox Kur online ermöglicht Dir eine sanfte, ganzheitliche Reinigung von Körper und Geist, die Du flexibel in Deinen Alltag integrieren kannst – ohne Stress, ohne radikalen Verzicht, mit maximaler Wirkung.
Für wen ist diese Ayurveda Detox-Kur die richtige Wahl?
Diese Ayurveda Detox-Kur online ist ideal für alle, die sich nach einem Neustart sehnen und das Gefühl haben, festzustecken. Erkennst Du Dich wieder? Du fühlst Dich häufig energielos, gestresst oder kämpfst mit Verdauungsproblemen wie Blähungen, träger Verdauung oder Unwohlsein nach Mahlzeiten? Vielleicht leidest Du unter Schlafstörungen, Hautunreinheiten, Konzentrationsschwäche oder einem ständigen Gefühl von innerer Schwere?
Wenn Du den Wunsch hast, Ballast abzuwerfen, Dich auf natürliche Weise zu reinigen und Deine innere Balance wiederzufinden, dann ist diese Kur perfekt für Dich – ganz gleich, ob Du bereits Ayurveda-Kenntnisse hast oder kompletter Anfänger bist. Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur die Bereitschaft, Dir selbst etwas Gutes zu tun.
Was macht unsere Ayurveda Detox-Kur so besonders?
Im Gegensatz zu radikalen Fastenkuren oder extremen Detox-Programmen setzt unsere Ayurveda Detox-Kur für zu Hause auf eine sanfte, ganzheitliche Reinigung. Das Ziel ist es, Ama – die Stoffwechselrückstände und Toxine, die sich über Monate und Jahre in Deinem Körper angesammelt haben – zu reduzieren und sanft auszuleiten.
Gleichzeitig stärken wir Dein Agni, das Verdauungsfeuer, das für eine optimale Nährstoffaufnahme und natürliche Entgiftung entscheidend ist. Du entlastest nicht nur Dein Verdauungssystem, sondern lernst auch, wie Du Deinen Geist beruhigen und mentale Klarheit schaffen kannst. Es ist eine achtsame Reise, die Dich Schritt für Schritt in Deine natürliche Balance zurückführt – ohne Hungern, ohne extremen Verzicht.
Dein Weg zu mehr Wohlbefinden: Inhalte & Ablauf im Detail
Die Online Ayurveda Detox-Kur ist in drei aufeinander aufbauende Phasen unterteilt und begleitet Dich 12 Tage lang umfassend. Du hast 4 Wochen lang Zugriff auf alle Kursinhalte, um Dich in Ruhe vorzubereiten und die Kur nachzubereiten.
Phase 1: Pre-Detox – 4 Tage zur sanften Einstimmung
Sanfte Vorbereitung von Körper und Geist auf die Reinigung. Du erhältst eine fundierte Einführung in die ayurvedische Ernährung und Lebensweise. Diese Phase bereitet Dich optimal vor und macht den Übergang in die Detox-Phase leicht und angenehm.
Phase 2: Detox – 4 Tage tiefe Reinigung
Die eigentliche Reinigungsphase ist das Herzstück der Kur. Du erfährst eine spezielle Detox-Ernährung, begleitet von ayurvedischen Reinigungsritualen, wohltuenden Selbstmassagen (Abhyanga), geführten Meditationen und Pranayama-Atemübungen. Hier geschieht die tiefgreifende Transformation.
Phase 3: Aufbau – 4 Tage für Integration & neue Stabilität
Der sanfte Wiederaufbau des Körpers ist entscheidend für nachhaltige Ergebnisse. Du erhältst eine detaillierte Anleitung zur Integration der gelernten Routinen und Ernährungsgewohnheiten in Deinen Alltag – für einen dauerhaften Effekt, der weit über die Kur hinausreicht.
Umfangreiche Begleitmaterialien inklusive
- Detaillierte Ernährungspläne und köstliche Ayurveda-Rezepte für jede Phase
- Audio-Anleitungen für die Selbstmassage
- Geführte Meditationen und Pranayama-Techniken
- Tägliche Rituale und Morgenroutinen
- Umfangreiches Workbook mit Journaling-Impulsen
Expertise und persönliche Unterstützung auf Deinem Weg
Bei dieser Ayurveda Detox-Kur online bist Du auf Deiner Reise nicht allein.
Starke Community für Motivation
Ein exklusiver Telegram-Kanal verbindet Dich mit anderen Kursteilnehmern. Hier kannst Du Dich austauschen, gegenseitig motivieren, Rezepte teilen und Fragen stellen. Gemeinsam ist die Transformation leichter!
Persönliche Begleitung durch Gabriele Braun – Kostenfreie Sprechzeit
Bei individuellen Anliegen oder spezifischen Fragen kannst Du einen Termin für eine kostenfreie Telefonsprechzeit mit Gabriele Braun buchen.
Was Teilnehmende über die Kur sagen
“Die absolute Highlight ist die Zufriedenheit und die Klarheit, die ich dabei gewonnen habe! Bin erfolgreich resettet 😉” – Olga
“Ich konnte die Kur zu Hause machen und in meinen Alltag einfügen. Einfach genial!” – Susan
“Nicht nur ungeliebte Pölsterchen sind verschwunden, auch anstehende Lebensthemen gewinnen eindeutig an Klarheit!” – Steffi L.
Deine Investition in Dich selbst
Nur 250 Euro für 12 Tage transformierende Begleitung, lebenslangen Zugriff auf alle Materialien, Live-Sessions und persönliche Unterstützung.
Starte jetzt Deinen Reset!
Diese Ayurveda Detox-Kur für zu Hause ist Dein Schlüssel zu mehr Energie, Leichtigkeit und Klarheit. Nutze die Kraft des Ayurveda, um Deinen Körper zu reinigen, Deinen Geist zu beruhigen und Deine natürliche Vitalität wiederzuentdecken.
Jetzt buchen und noch heute mit Deiner Transformation beginnen!
Mehr zum Thema Detox und den Jahreszeiten entsprechende Gesundheitsempfehlungen findest Du auf unserem YouTube-Kanal.