Rezeptemit Mung-Bohnen bzw. Mung DalBei meinem wöchentlichen Einkauf im nahegelegenen Bioladen habe ...
Gut fühlen. Glücklich sein.
Ayurveda Medizin & Ayurvedische Ernährungsberatung
Ganzheitliche Ayurveda Beratung durch erfahrene Heilpraktikerin und Diplom-Oecotrophologin – individuell, fundiert und persönlich.
Ihre Ayurveda Praxis in Heidelberg
In unserer Ayurveda Praxis in Heidelberg verbinden wir traditionelle ayurvedische Medizin mit moderner Ernährungswissenschaft. Du erhältst eine fundierte ayurvedische Beratung durch eine qualifizierte Heilpraktikerin mit langjähriger Erfahrung.
Wir begleiten Dich individuell bei Fragen zu Ernährung, Verdauung, Stoffwechsel, Stressbelastung und ganzheitlicher Gesundheitsprävention und Mentoring.Die meisten von uns wünschen sich, gesund alt zu werden um alle Facetten, die uns das Leben bietet, zu erfahren und zu genießen.
Ayurveda, eine der ältesten Naturheilkunden und Lebensphilosophien unserer Erde ist nach wie vor zeitlos und gibt universell effektive Antworten zur Prävention, sanfter Heilung und Langlebigkeit. Das Ziel von Ayurveda ist Svastha, was wörtlich als „das Verweilen im Selbst“ als Ausdruck ganzheitlicher Gesundheit verstanden wird.
Unsere Leistungen
Ayurveda Medizin, Therapie, Beratung & Gesundheitsbegleitung
Ganzheitliche Analyse Deiner aktuellen Situation, ayurvedische Diagnose und Entwicklung eines persönlichen Gesundheitsplans.
Ayurvedische Ernährungsberatung
Individuelle Ernährungskonzepte auf Basis Deiner Konstitution (Dosha-Analyse). Wissenschaftlich fundiert, praxisnah und alltagstauglich umgesetzt.
Prävention & Lebensstilberatung
Unterstützung bei Stressregulation, Verdauungsbeschwerden und chronischer Erschöpfung im Rahmen der Heilpraktiker-Tätigkeit.
Ayurveda in Deiner Nähe
Zentrale Lage in Heidelberg – gut erreichbar für Klienten aus der Rhein-Neckar-Region, Mannheim, Weinheim, Ludwigshafen, Schwetzingen und Karlsruhe.
VERANSTALTUNGEN zu Ayurveda Medizin und Ernährung
Ayurveda Medizin Events in Heidelberg, Mannheim, Ludwigshafen und im Rhein-Neckar Raum. Weitere Veranstaltungen und Details findest Du in der Übersicht der Veranstaltungen.
March 2026
Ayurveda Detox Kur für zu Hause – Befreie Dich von Ballast und entdecke strahlende Lebenskraft | 1. March 2026 - 31. March 2026 Begleitete Ayurveda Detox Kur – Transformiere Dich jetzt | 1. March 2026 - 31. March 2026 Klang-Meditation Heidelberg | 16. March 2026ayurveda medizin BLOG
Wissenswertes zu Ayurveda Medizin, Lebensstil, Ernährung und Rezepte aus dem Ayurveda Blog.
ayurveda Medizin Angebote
Ganzeitliche Beratung und Behandlung auf Basis des Ayurveda
Ayurveda Kur
Ambulante ayurvedische Kuren, individuell abgestimmt auf Konstitution, Beschwerden und persönliche Lebenssituation. Kontaktiere mich persönlich.
Ayurveda Online Kurse
Premium Kurs
Ama lösen. Mehr Energie spüren. Anleitung für eine sanfte diätetische Reinigung für ein Wochenende.
Kostenfrei | Login
Praktische Anleitungen und Rezepte.
Weitere Ayurveda Online Kurs Angebote findest Du hier in der Übersicht.
Ayurveda Detox Kur
Zu Hause online
Mehr Antrieb, Klarheit und Leichtigkeit.
dEINE aNSPRECHPARTNERIN
GABRIELE BRAUN
Ich bin Heilpraktikerin mit postgraduate Diplom in Ayurvedic Medicine und Diplom-Oecotrophologin. Ich verbinde die fundierte naturheilkundliche Ausbildung mit ernährungswissenschaftlicher Expertise.
Durch meine langjährige Erfahrung in der ayurvedischen Gesundheits- und Lebensberatung begleite ich Menschen individuell und verantwortungsvoll.
Jeder Mensch, der mir in meiner Praxis begegnet, erhält Raum, Zeit und volle Aufmerksamkeit — für alles, was sich zeigen möchte: Beschwerden, Unwohlsein oder Missempfindungen, ob körperlicher, mentaler, emotionaler oder seelischer Natur. Gemeinsam schauen wir darauf, welche Ursachen dahinter liegen und was Dich auf Deinem Weg unterstützen kann. Mehr über mich und meine Arbeit.
Ganzheitlich
Alle Ebenen Deines Seins werden gesehen und für Deinen Heilungsweg in den Empfehlungen berücksichtigt.
Individuell
Alle empfohlenen Schritte zur Gesundwerdung werden individuell auf Deine Konstitutionsausprägung und damit verbundene Beschwerden abgestimmt.
Praktische Anleitungen
Du erhältst viele praktische Empfehlungen, die Du direkt in deinem Alltag umsetzen kannst und damit Einfluss auf Dein Wohlbefinden nimmst.
Warum Ayurveda Medizin
Was mir an dieser Arbeit am Herzen liegt
Mein Herzensanliegen ist es, Dich individuell zu unterstützen und ein Stück Deines Weges zu begleiten — damit Du mehr Bewusstsein für Dich selbst entwickelst und gut für Dich sorgen kannst.
So dürfen Wohlbefinden und Zufriedenheit wachsen.
Du entwickelst mit Zuversicht Deine persönliche Vision für ein gesundes, erfülltes Leben — und richtest Dich Schritt für Schritt in Deinem Alltag danach aus.
Stimmen der Patienten und Teilnehmende
Durch die intensive Betreuung während der Pancha Karma Kur und die gezielte Beratung zu den Themen Ernährung, Tagesstruktur und Psyche sowie durch die verordneten Kräuter ergab sich eine intensive körperliche und geistige Reinigung. Die starke Erschöpfung und Belastungsintoleranz haben sich deutlich verbessert. Der Kopf und das Denken sind wieder klar und strukturiert möglich, die alltäglichen Herausforderungen sind für mich nun wieder gut und entspannt zu bewältigen. Schmerzen in Muskeln und Gelenken haben sich deutlich verringert, die starken Menstruationsbeschwerden sind kaum noch vorhanden. Mental und psychisch kann ich mich besser ausrichten und intensiver an Glaubenssätzen und Stressmustern arbeiten.
Frau Braun ist eine Therapeutin, die mich ganzheitlich und einfühlsam betreut hat. Ich habe mich sehr gesehen und wertgeschätzt gefühlt. Durch ihr tiefes fachliches Wissen bekam mein Körper die Impulse durch Kräuter, Ernährung und manuelle Anwendungen, die er genau jetzt gebraucht hat. Die Therapieführung während der Kur war sehr individuell und schonend, ganz an meine Konstitution angepasst. Durch ihre mitfühlende, ehrliche und klare Art und Weise habe ich auch viele mentale Impulse bekommen und fühlte mich jederzeit gut aufgehoben.
Steffi N.
Die Arbeit mit Frau Braun ist genau, was ich mir erwünscht hatte. Seit dem ersten
Termin an durfte ich erfahren, welch schnelle Besserung ihre aufmerksame und
maßgeschneiderte Begleitung bringt. Frau Braun geht stets mit viel Verständnis und
ihrem tiefen Wissen auf Veränderungen ein und hat mir dadurch die neue
Perspektive eröffnet, aktiv bei meiner eigenen Heilung mitzuwirken. Im Gegensatz
zu einem klassischen Arztbesuch, bei dem ich mich als Patient nie verstanden gefühlt
oder langfristige Besserung erfahren habe, ist Frau Braun's Ayurveda nun ein fester
Bestandteil meines Alltags - ein positiver Ansatz, der mir hilft, meine Gesundheit zu
verstehen und tiefliegende Hintergründe einzubeziehen. Die Termine, so
unterschiedlich sie sind, bringen immer eine wunderbare Klarheit und Harmonie.
Ich bin sehr dankbar für die Zusammenarbeit mit Frau Braun und kann eine
Behandlung wärmstens weiterempfehlen!
Ira
Ich habe die Praxis von Frau Braun aufgesucht, weil ich wenig Antrieb hatte und mich kraftlos fühlte. Außerdem plagte ich mich schon seit langem mit Essattacken, so dass ich mein Gewicht nie lange halten konnte, auch wenn ich mit einer Diät etwas abgenommen hatte. Heute 3 Monate später bin ich dank fachkündigen Beratung wieder voller Kraft, ebensfreude und Elan. Meine Erwartungen wurden übertroffen!!! Ich habe wieder Lust auf Sport, habe nebenbei 6 Kilo abgenommen, habe ein neues gesundes Essverhalten entwickelt und verspüre kaum Gelüste mehr. Außerdem sind meine Gelenkschmerzen vollkommen verschwunden (ich hatte vor 2 Jahren Daumen Sattelgelenkarthrose diagnostiziert bekommen und die Ärzte meinten, dass nur eine OP mir helfen würde). Es sind auch Probleme verschwunden, die ich gemeint habe ins Grab mitnehmen zu müssen
– meine Verdauung funktioniert wieder einwandfrei und ich stehe in der Nacht statt 5 (!) Mal nur einmal auf. Vielen Lieben Dank Frau Braun!
Schon beim ersten Kontakt hatte ich das Gefühl – „Ich bin hier richtig!“ Für ihr fachliches Wissen sprechen ja die Ergebnisse 😊 Auch alle meine Fragen wurde fachkündig und verständlich beantwortet. Frau Braun ist sehr empathisch und feinfühlig – sie hat bei jedem Treffen ganz genau gewusst, was ich im Moment brauche (auch wenn mir das nicht bewusst war) und hat mit einer Frage oder Aussage immer wieder geschafft meine Gedanke ins richtige Richtung zu lenken, so dass ich mit ihrer Hilfe auch auf mentale Ebene einiges aufarbeiten und meine Einstellungen verändern dürfte. Gleichzeitig wirkte Frau Braun auf mich bodenständig und locker und verstand es den Leistungsdruck rauszunehmen, so dass ich richtig Freude hatte ihre Empfehlungen zu befolgen. Ich fühlte mich richtig gut aufgehoben und beraten und würde die Praxis uneingeschränkt
weiterempfehlen!
Olga
Frau Braun hat ein sicheres Gespür für die Themen "dahinter" und hat mir sehr weiterhelfen können. Nach nur 2 Sitzungen ging es mir schon erheblich besser.
Bettina
Eine Ayurveda Entgiftungskur in Heidelberg? Geht das? Ich habe die mittlere Entgiftungskur bei Gabriele Braun gebucht und diese in zwei Wochen durchgezogen, in denen ich mir nicht wirklich freinehmen konnte, sondern halbtags im Job war. Ich war begeistert: Die Anamnese und die Vorbereitung war leicht. Die kompetente Fachfrau hat mir den Sinn der Kur und den Ablauf (auf meinen Wissens-Level) verständlich vermittelt. Die Kur-Einleitung war sanft und fließend. Die Fastentage waren ebenso leicht. Ich fühlte mich pyschologisch und physiologisch sehr gut betreut und versorgt. 24 Stunden. Die Massagen bei ihr waren die Highlights. Ich hätte noch um ein paar Tage problemlos erweitern (Massagen und Fasten!) können, aber eine Reise ins Ausland stand ins Haus und ich musste die Kur zu Ende bringen. Die Umstellung auf meine "normale" Ernährung ging leicht von der Hand. Am Ende war ich entgiftet und um einiges an materiellem und geistigem Gewicht erleichtert. Obwohl ich mir nie vorgenommen hatte, habe ich einiges von der Ayurveda-Kur mit in meinen jetztigen Alltag genommen, z.B. Alkohol-, Zigaretten- und Kaffeekosum einzuschränken, bzw. aufzugeben. Besser geht nicht! Und 2020 bin ich persé wieder dabei. Danke an Gabriele Braun!
Sabine
Frau Braun ist menschlich und fachlich absolut TOP.
Ich kann sie nur empfehlen.
Marc
sehr fundierte und umfangreiche Beratung. Das angebotene Coaching hat mich bei meiner Ernährungsumstellung nachhaltig unterstützt - was auch an meinen signifikant verbesserten Blut- und Blutdruckwerten für meinen Arzt sichtbar wurde.
Aus vollem, gesunderen Herzen empfohlen!
Bettina G.
Ayurvedische Begleitung
Ich lasse mich nun schon seit über 10 Jahren von Gabriele Braun ganzheitlich ayurvedisch für unterschiedliche Beschwerden begleiten. Mit Ernährung, Heilpflanzen, Kuren und Behandlungen hat sie mich immer wieder unterstützt. Wenn ich vom ayurvedischen Weg abgekommen bin, hat sie mich immer wieder zurück geholt. Heute freue ich mich ganz besonders über ein Ergebnis: ich war bei meiner Neurologin wegen meiner jahrelangen Polyneuropathie in den Füßen und die Messung und auch mein Empfinden haben ergeben, dass eine solche Verbesserung eingetreten ist, dass ich das Medikament nicht mehr einnehmen muss. Ich bin so voller Freude und Dankbarkeit für diese wertvolle Unterstützung.
Hildegard, 81 Jahre.
Hildegard
Hier findest Du Antworten zu häufig gestellte Fragen - FAQs:
Brauche ich einen Ayurveda-Ärztin*Arzt oder reicht eine Heilpraktikerin in Heidelberg?
In Deutschland dürfen sowohl Ärzte mit Ayurveda-Zusatzausbildung als auch qualifizierte Heilpraktiker ayurvedische Medizin praktizieren. Als Heilpraktikerin mit Postgraduate Diploma in Ayurvedic Medicine, MSc und Diplom-Oecotrophologin verfügt Gabriele Braun über eine umfassende Ausbildung in ayurvedischer Diagnostik und Therapie.
Die Praxis in Heidelberg bietet dir Puls- und Zungendiagnose nach ayurvedischen Prinzipien, individuelle Konstitutionsbestimmung (Prakriti/Vikriti) sowie holistische Behandlungskonzepte aus Ernährung, Kräutertherapie, Lifestyle und ganzheitlichem Mentoring. Die Qualifikation liegt in der fundierten Ausbildung.
Welche Qualifikationen hat Gabriele Braun als Ayurveda-Therapeutin?
Gabriele Braun kombiniert wissenschaftliche und traditionelle und holistische Expertise. Als Diplom-Oecotrophologin und MSc verfügt sie über Ernährungswissenschaft auf akademischem Niveau. Das Postgraduate Diploma in Ayurvedic Medicine belegt eine mehrjährige Ausbildung in authentischem Ayurveda. Als zugelassene Heilpraktikerin nach deutschem Heilpraktikergesetz praktiziert sie in Heidelberg.
Diese Verbindung ermöglicht evidenzbasierte Ernährungstherapie mit jahrtausendealten ayurvedischen Prinzipien – angepasst an moderne Lebenswelten in Heidelberg und der Rhein-Neckar-Region.
Was erwartet mich bei der ersten Ayurveda-Beratung in Heidelberg?
Die Erstberatung (Ayurveda Start) dauert ca. 90 Minuten und umfasst eine ausführliche Anamnese Deiner Gesundheitsgeschichte, Puls- und Zungendiagnose sowie die Bestimmung deiner Konstitution (Prakriti) und aktuellen Ungleichgewichte (Vikriti). Daraus entwickelt Gabriele Braun einen personalisierten Behandlungsplan.
Du erhältst konkrete Empfehlungen zu Ernährung, Kräutern und Alltagsroutinen – abgestimmt auf deine individuellen Bedürfnisse. Die Praxis befindet sich in Heidelberg, gut erreichbar aus Schwetzingen, Mannheim, Weinheim, Ludwigshafen und der gesamten Rhein-Neckar-Region sowie Karlsruhe und auch online per Video.
Nach ca. 4 - 5 Wochen findet ein follow-up Termin statt um die Empfehlungen der eingetretenen Veränderungen anzupassen.
Bei welchen Beschwerden kann Ayurveda unterstützen?
Ayurveda kann bei vielfältigen Beschwerden begleitend unterstützen und lindern, darunter Verdauungsprobleme und Reizdarm, Hauterkrankungen, hormonelle Dysbalancen, stressbedingte Symptome und Erschöpfung, Schlafstörungen sowie chronische Entzündungen und andere chronische Beschwerden.
Wichtig: Ayurveda ersetzt keine notwendige ärztliche Behandlung, kann diese aber sinnvoll ergänzen. Gabriele Braun arbeitet bei Bedarf mit Ärzten in Heidelberg und Umgebung zusammen. Der ganzheitliche Ansatz betrachtet körperliche, mentale und emotionale sowie geistig-seelische Faktoren.Hilft Ayurveda auch bei akuten Beschwerden?
Ja, ayurvedische Ansätze können bei akuten Beschwerden unterstützend wirken, etwa bei Erkältungen und grippalen Infekten, akuten Verdauungsbeschwerden, Stressreaktionen oder Schlafproblemen.
Wichtig: Bei schweren akuten Erkrankungen oder Notfällen konsultiere bitte immer zuerst einen Arzt. Ayurveda kann dann die Genesung begleitend unterstützen. Ein ayurvedisches Grundprinzip: Je früher mit der Behandlung begonnen wird, desto besser können Ungleichgewichte ausgeglichen werden, bevor sie sich manifestieren.
Übernimmt meine Krankenkasse die Kosten für Ayurveda-Behandlungen?
Private Krankenversicherungen und Zusatzversicherungen übernehmen Heilpraktiker-Leistungen häufig ganz oder teilweise – bitte prüfe deinen Vertrag. Gesetzliche Krankenkassen erstatten Heilpraktiker-Leistungen grundsätzlich nicht, einzelne Kassen bieten jedoch Zuschüsse über Bonusprogramme oder Präventionskurse.
Du erhältst eine detaillierte Rechnung nach GebüH (Gebührenverzeichnis für Heilpraktiker) zur Einreichung bei Deiner privaten Versicherung.
Was unterscheidet die Ayurveda-Praxis in Heidelberg von anderen Angeboten?
Gabriele Braun verbindet zwei Welten: Als Diplom-Oecotrophologin und MSc arbeitet sie mit evidenzbasierter Ernährungstherapie und einer kritischen Bewertung von Methoden auf wissenschaftlicher Basis. Gleichzeitig ermöglicht ihr Postgraduate Diploma in Ayurvedic Medicine authentische ayurvedische Diagnoseverfahren und einen ganzheitlichen Behandlungsansatz, der traditionelle Weisheit mit moderner Wissenschaft vereint.
Was ist das Besondere an ayurvedischer Ernährungsberatung?
Ayurvedische Ernährungsberatung ist hochindividuell und berücksichtigt Deine Konstitution (Vata, Pitta, Kapha), deine aktuelle Lebensphase und Jahreszeit, deine Verdauungskraft (Agni) sowie deine gesundheitlichen Herausforderungen.
Du erhältst maßgeschneiderte Lebensmittelempfehlungen, Gewürztherapie für bessere Verdauung, Zubereitungstipps und Essenszeiten sowie alltagstaugliche Rezepte. Als Diplom-Oecotrophologin und MSc kombiniert Gabriele Braun modernes Ernährungswissen mit ayurvedischen Prinzipien – für nachhaltige Gesundheit statt kurzfristiger Diäten.
Was ist ganzheitliches Mentoring und für wen ist es geeignet?
Beim ganzheitlichen Mentoring ergründet Gabriele Braun gemeinsam mit Dir die tieferen Ursachen deiner Beschwerden oder Lebenssituationen auf mental-emotionaler und seelischer Ebene. Viele körperliche Symptome haben Wurzeln in unverarbeiteten Erfahrungen oder wiederkehrenden Mustern. Durch achtsames Vorgehen entsteht ein geschützter Raum für Transformation und Integration.
Das Mentoring ist besonders geeignet bei wiederkehrenden Beschwerden ohne klare körperliche Ursache, Lebensübergängen und Veränderungsprozessen, emotionaler Erschöpfung oder dem Gefühl, dass körperliche Behandlung allein nicht ausreicht. Es wirkt besonders gut in Kombination mit ayurvedischer Ernährungs- und Kräutertherapie.Muss ich Vegetarier werden für Ayurveda?
Nein. Ayurveda ist ein individualisiertes System ohne pauschale Ernährungsregeln. Die Ernährung wird abgestimmt auf Deine Konstitution, deinen Lebensstil, deine gesundheitlichen Ziele und deine Verdauungskraft. Manche Konstitutionstypen profitieren von tierischen Proteinen, andere von überwiegend pflanzlicher Kost.
Als Diplom-Oecotrophologin und MSc entwickelt Gabriele Braun mit dir einen Ernährungsplan, der zu dir passt – pragmatisch, alltagstauglich und wissenschaftlich fundiert.
Praxis in Heidelberg: Termine nach Vereinbarung, auch für Klienten aus Schwetzingen, Mannheim, Weinheim, Ludwigshafen und der Rhein-Neckar-Region sowie Karlsruhe. Um weitere Anreisen zu ersparen biete ich auch Online-Konsultationen per Video an.
Ayurvedische Rezepte
Ayurveda Rezepte mit Mungbohnen Mung Dal
Rezeptemit Mung-Bohnen bzw. Mung DalBei meinem wöchentlichen Einkauf im nahegelegenen Bioladen habe
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