Gut fühlen. Glücklich sein.

Ayurveda Medizin & Ayurvedische Ernährungsberatung

Ganzheitliche Ayurveda Beratung durch erfahrene Heilpraktikerin und Diplom-Oecotrophologin – individuell, fundiert und persönlich.

Ihre Ayurveda Praxis in Heidelberg

In unserer Ayurveda Praxis in Heidelberg verbinden wir traditionelle ayurvedische Medizin mit moderner Ernährungswissenschaft. Du erhältst eine fundierte ayurvedische Beratung durch eine qualifizierte Heilpraktikerin mit langjähriger Erfahrung.

Wir begleiten Dich individuell bei Fragen zu Ernährung, Verdauung, Stoffwechsel, Stressbelastung und ganzheitlicher Gesundheitsprävention und Mentoring.


Die meisten von uns wünschen sich, gesund alt zu werden um alle Facetten, die uns das Leben bietet, zu erfahren und zu genießen.

Ayurveda, eine der ältesten Naturheilkunden und Lebensphilosophien unserer Erde ist nach wie vor zeitlos und gibt universell effektive Antworten zur Prävention, sanfter Heilung und Langlebigkeit. Das Ziel von Ayurveda ist Svastha, was wörtlich als „das Verweilen im Selbst“ als Ausdruck ganzheitlicher Gesundheit verstanden wird.

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Unsere Leistungen

Ayurveda Medizin, Therapie, Beratung & Gesundheitsbegleitung

Ganzheitliche Analyse Deiner aktuellen Situation, ayurvedische Diagnose und Entwicklung eines persönlichen Gesundheitsplans.

Ayurvedische Ernährungsberatung

Individuelle Ernährungskonzepte auf Basis Deiner Konstitution (Dosha-Analyse). Wissenschaftlich fundiert, praxisnah und alltagstauglich umgesetzt.

Prävention & Lebensstilberatung

Unterstützung bei Stressregulation, Verdauungsbeschwerden und chronischer Erschöpfung im Rahmen der Heilpraktiker-Tätigkeit.

Ayurveda in Deiner Nähe

Zentrale Lage in Heidelberg – gut erreichbar für Klienten aus der Rhein-Neckar-Region, Mannheim, Weinheim, Ludwigshafen, Schwetzingen und Karlsruhe.

VERANSTALTUNGEN zu Ayurveda Medizin und Ernährung

Ayurveda Medizin Events in Heidelberg, Mannheim, Ludwigshafen und im Rhein-Neckar Raum. Weitere Veranstaltungen und Details findest Du in der Übersicht der Veranstaltungen.

ayurveda medizin BLOG

Wissenswertes zu Ayurveda Medizin, Lebensstil, Ernährung und Rezepte aus dem Ayurveda Blog.

Ayurveda Rezepte mit Mungbohnen Mung Dal

Rezeptemit Mung-Bohnen bzw. Mung DalBei meinem wöchentlichen Einkauf im nahegelegenen Bioladen habe ...

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ayurveda Medizin Angebote

Ganzeitliche Beratung und Behandlung auf Basis des Ayurveda

Ayurveda Medizin

Ayurveda Medizin

Ausführliche Anamnese mit ayurvedischer Puls- und Zungendiagnose als Grundlage für individuelle Therapie- und Ernährungsempfehlungen.

Ayurveda Ernährung

Ayurveda Ernährung

Individuelle Ernährungsemp-fehlungen nach ayurvedischen Prinzipien, abgestimmt auf Konstitution, Alltag und persönliche Bedürfnisse.

Ayurveda Kur

Ayurveda Kur

Ambulante ayurvedische Kuren, individuell abgestimmt auf Konstitution, Beschwerden und persönliche Lebenssituation. Kontaktiere mich persönlich.

Ayurveda Massage und Therapie

Therapien

Ayurvedische Behandlungen wie Massagen, Öl-Anwendungen, Güsse, Auflagen und Marma-therapie zur Unterstützung des Heilungsprozesses.

Ayurveda Mediale Lebensberatung

Mentoring

Ganzeitliche Prozessbegleitung zur Klärung von Ursachen, Blockaden und inneren Mustern für mehr Bewusstsein und Lebensfreude.

Veranstaltung der Praxis für Ayurveda Medizin

Veranstaltungen

Vorträge, Workshops, Seminare und Kochkurse rund um Ayurveda, Jahreszeitenwissen und ganzheitliche Gesundheit. Online und in Präsenz.


Ayurveda Online Kurse

Premium Kurs

Anleitung für eine sanfte ayurvedische Detox Kur für zu Hause.

Premium Kurs

Ama lösen. Mehr Energie spüren. Anleitung für eine sanfte diätetische Reinigung für ein Wochenende.

Weitere Ayurveda Online Kurs Angebote findest Du hier in der Übersicht.

Ayurveda Detox Kur

Zu Hause online

Mehr Antrieb, Klarheit und Leichtigkeit.


dEINE aNSPRECHPARTNERIN

GABRIELE BRAUN

Ich bin Heilpraktikerin mit postgraduate Diplom in Ayurvedic Medicine und Diplom-Oecotrophologin. Ich verbinde die fundierte naturheilkundliche Ausbildung mit ernährungswissenschaftlicher Expertise.

Durch meine langjährige Erfahrung in der ayurvedischen Gesundheits- und Lebensberatung begleite ich Menschen individuell und verantwortungsvoll.

Jeder Mensch, der mir in meiner Praxis begegnet, erhält Raum, Zeit und volle Aufmerksamkeit — für alles, was sich zeigen möchte: Beschwerden, Unwohlsein oder Missempfindungen, ob körperlicher, mentaler, emotionaler oder seelischer Natur. Gemeinsam schauen wir darauf, welche Ursachen dahinter liegen und was Dich auf Deinem Weg unterstützen kann.  Mehr über mich und meine Arbeit.

Ganzheitlich

Alle Ebenen Deines Seins werden gesehen und für Deinen Heilungsweg in den Empfehlungen berücksichtigt.

Individuell

Alle empfohlenen Schritte zur Gesundwerdung werden individuell auf Deine Konstitutionsausprägung und damit verbundene Beschwerden abgestimmt.

Praktische Anleitungen

Du erhältst viele praktische Empfehlungen, die Du direkt in deinem Alltag umsetzen kannst und damit Einfluss auf Dein Wohlbefinden nimmst.

Warum Ayurveda Medizin

Was mir an dieser Arbeit am Herzen liegt

Mein Herzensanliegen ist es, Dich individuell zu unterstützen und ein Stück Deines Weges zu begleiten — damit Du mehr Bewusstsein für Dich selbst entwickelst und gut für Dich sorgen kannst.

So dürfen Wohlbefinden und Zufriedenheit wachsen.
Du entwickelst mit Zuversicht Deine persönliche Vision für ein gesundes, erfülltes Leben — und richtest Dich Schritt für Schritt in Deinem Alltag danach aus.

Rtucaryā – Jahreszeiten im Ayurveda

Balancierende Lebensweise und Ernährung gemäß der ayurvedischen Jahreszeiten. Wir Menschen sind, wie alle Lebewesen ein abhängiger Bestandteil der Natur. Und die Jahreszeiten haben einen Einfluß auf körperliches und psychisches Wohlbefinden.

Stimmen der Patienten und Teilnehmende

Hier findest Du Antworten zu häufig gestellte Fragen - FAQs:

Brauche ich einen Ayurveda-Ärztin*Arzt oder reicht eine Heilpraktikerin in Heidelberg?

In Deutschland dürfen sowohl Ärzte mit Ayurveda-Zusatzausbildung als auch qualifizierte Heilpraktiker ayurvedische Medizin praktizieren. Als Heilpraktikerin mit Postgraduate Diploma in Ayurvedic Medicine, MSc und Diplom-Oecotrophologin verfügt Gabriele Braun über eine umfassende Ausbildung in ayurvedischer Diagnostik und Therapie.

Die Praxis in Heidelberg bietet dir Puls- und Zungendiagnose nach ayurvedischen Prinzipien, individuelle Konstitutionsbestimmung (Prakriti/Vikriti) sowie holistische Behandlungskonzepte aus Ernährung, Kräutertherapie, Lifestyle und ganzheitlichem Mentoring. Die Qualifikation liegt in der fundierten Ausbildung.

Welche Qualifikationen hat Gabriele Braun als Ayurveda-Therapeutin?

Gabriele Braun kombiniert wissenschaftliche und traditionelle und holistische Expertise. Als Diplom-Oecotrophologin und MSc verfügt sie über Ernährungswissenschaft auf akademischem Niveau. Das Postgraduate Diploma in Ayurvedic Medicine belegt eine mehrjährige Ausbildung in authentischem Ayurveda. Als zugelassene Heilpraktikerin nach deutschem Heilpraktikergesetz praktiziert sie in Heidelberg.

Diese Verbindung ermöglicht evidenzbasierte Ernährungstherapie mit jahrtausendealten ayurvedischen Prinzipien – angepasst an moderne Lebenswelten in Heidelberg und der Rhein-Neckar-Region.

Was erwartet mich bei der ersten Ayurveda-Beratung in Heidelberg?

Die Erstberatung (Ayurveda Start) dauert ca. 90 Minuten und umfasst eine ausführliche Anamnese Deiner Gesundheitsgeschichte, Puls- und Zungendiagnose sowie die Bestimmung deiner Konstitution (Prakriti) und aktuellen Ungleichgewichte (Vikriti). Daraus entwickelt Gabriele Braun einen personalisierten Behandlungsplan.

Du erhältst konkrete Empfehlungen zu Ernährung, Kräutern und Alltagsroutinen – abgestimmt auf deine individuellen Bedürfnisse. Die Praxis befindet sich in Heidelberg, gut erreichbar aus Schwetzingen, Mannheim, Weinheim, Ludwigshafen und der gesamten Rhein-Neckar-Region sowie Karlsruhe und auch online per Video.

Nach ca. 4 - 5 Wochen findet ein follow-up Termin statt um die Empfehlungen der eingetretenen Veränderungen anzupassen.

Bei welchen Beschwerden kann Ayurveda unterstützen?

Ayurveda kann bei vielfältigen Beschwerden begleitend unterstützen und lindern, darunter Verdauungsprobleme und Reizdarm, Hauterkrankungen, hormonelle Dysbalancen, stressbedingte Symptome und Erschöpfung, Schlafstörungen sowie chronische Entzündungen und andere chronische Beschwerden.

 Wichtig: Ayurveda ersetzt keine notwendige ärztliche Behandlung, kann diese aber sinnvoll ergänzen. Gabriele Braun arbeitet bei Bedarf mit Ärzten in Heidelberg und Umgebung zusammen. Der ganzheitliche Ansatz betrachtet körperliche, mentale und emotionale sowie geistig-seelische Faktoren.

Hilft Ayurveda auch bei akuten Beschwerden?

Ja, ayurvedische Ansätze können bei akuten Beschwerden unterstützend wirken, etwa bei Erkältungen und grippalen Infekten, akuten Verdauungsbeschwerden, Stressreaktionen oder Schlafproblemen.

Wichtig: Bei schweren akuten Erkrankungen oder Notfällen konsultiere bitte immer zuerst einen Arzt. Ayurveda kann dann die Genesung begleitend unterstützen. Ein ayurvedisches Grundprinzip: Je früher mit der Behandlung begonnen wird, desto besser können Ungleichgewichte ausgeglichen werden, bevor sie sich manifestieren.

Übernimmt meine Krankenkasse die Kosten für Ayurveda-Behandlungen?

Private Krankenversicherungen und Zusatzversicherungen übernehmen Heilpraktiker-Leistungen häufig ganz oder teilweise – bitte prüfe deinen Vertrag. Gesetzliche Krankenkassen erstatten Heilpraktiker-Leistungen grundsätzlich nicht, einzelne Kassen bieten jedoch Zuschüsse über Bonusprogramme oder Präventionskurse.

Du erhältst eine detaillierte Rechnung nach GebüH (Gebührenverzeichnis für Heilpraktiker) zur Einreichung bei Deiner privaten Versicherung.

Was unterscheidet die Ayurveda-Praxis in Heidelberg von anderen Angeboten?

Gabriele Braun verbindet zwei Welten: Als Diplom-Oecotrophologin und MSc arbeitet sie mit evidenzbasierter Ernährungstherapie und einer kritischen Bewertung von Methoden auf wissenschaftlicher Basis. Gleichzeitig ermöglicht ihr Postgraduate Diploma in Ayurvedic Medicine authentische ayurvedische Diagnoseverfahren und einen ganzheitlichen Behandlungsansatz, der traditionelle Weisheit mit moderner Wissenschaft vereint.

Was ist das Besondere an ayurvedischer Ernährungsberatung?

Ayurvedische Ernährungsberatung ist hochindividuell und berücksichtigt Deine Konstitution (Vata, Pitta, Kapha), deine aktuelle Lebensphase und Jahreszeit, deine Verdauungskraft (Agni) sowie deine gesundheitlichen Herausforderungen.

Du erhältst maßgeschneiderte Lebensmittelempfehlungen, Gewürztherapie für bessere Verdauung, Zubereitungstipps und Essenszeiten sowie alltagstaugliche Rezepte. Als Diplom-Oecotrophologin und MSc kombiniert Gabriele Braun modernes Ernährungswissen mit ayurvedischen Prinzipien – für nachhaltige Gesundheit statt kurzfristiger Diäten.

Was ist ganzheitliches Mentoring und für wen ist es geeignet?

Beim ganzheitlichen Mentoring ergründet Gabriele Braun gemeinsam mit Dir die tieferen Ursachen deiner Beschwerden oder Lebenssituationen auf mental-emotionaler und seelischer Ebene. Viele körperliche Symptome haben Wurzeln in unverarbeiteten Erfahrungen oder wiederkehrenden Mustern. Durch achtsames Vorgehen entsteht ein geschützter Raum für Transformation und Integration.

Das Mentoring ist besonders geeignet bei wiederkehrenden Beschwerden ohne klare körperliche Ursache, Lebensübergängen und Veränderungsprozessen, emotionaler Erschöpfung oder dem Gefühl, dass körperliche Behandlung allein nicht ausreicht. Es wirkt besonders gut in Kombination mit ayurvedischer Ernährungs- und Kräutertherapie.

Muss ich Vegetarier werden für Ayurveda?

Nein. Ayurveda ist ein individualisiertes System ohne pauschale Ernährungsregeln. Die Ernährung wird abgestimmt auf Deine Konstitution, deinen Lebensstil, deine gesundheitlichen Ziele und deine Verdauungskraft. Manche Konstitutionstypen profitieren von tierischen Proteinen, andere von überwiegend pflanzlicher Kost.

Als Diplom-Oecotrophologin und MSc entwickelt Gabriele Braun mit dir einen Ernährungsplan, der zu dir passt – pragmatisch, alltagstauglich und wissenschaftlich fundiert.

Praxis in Heidelberg: Termine nach Vereinbarung, auch für Klienten aus Schwetzingen, Mannheim, Weinheim, Ludwigshafen und der Rhein-Neckar-Region sowie Karlsruhe. Um weitere Anreisen zu ersparen biete ich auch Online-Konsultationen per Video an.


Ayurvedische Rezepte

Ayurveda Rezepte mit Mungbohnen Mung Dal

Rezeptemit Mung-Bohnen bzw. Mung DalBei meinem wöchentlichen Einkauf im nahegelegenen Bioladen habe

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