Ayurveda Frühjahrs Reinigung Kur
Frühjahrsputz für Körper und Geist
Ayurvedische Detox Kur zum Stoffwechselanregen, Entfiten, Entschlacken, Reinigen
Den Frühling empfinden hierzulande viele Menschen als die Zeit des Aufbruchs und der Erneuerung, verbunden mit der Hoffnung auf Licht, Farben und Wärme. Es ist auch die Zeit der Reinigung, wie z.B. bei uns die Fastenzeit vor Ostern, verbunden mit bewusstem Verzicht, der Besinnung und inneren Einkehr und der Nächstenliebe. Solche Perioden der Läuterung helfen dem Körper und dem Geist, abgelagerte schädliche Stoffe (ama) wieder auszuscheiden und in die Balance zu kommen.
Neben der konstitutionsgerechten Detox-Ernährung sind leichte Bewegung, ein erholsamer Schlaf sowie Yoga und Meditation, stoffwechselanregende Massagen (wie z.B. Garshana, Udvarthana oder Pinda Sveda) und Ausleitungsverfahren unterstützend für diesen tiefen Reinigungsprozess. Daraus resultiert Leichtigkeit, mehr Energie und Lebensfreude und eine positive Ausstrahlung.
Hier finden Sie weitere Informationen zu den Ayurveda Kur-Paketen für das Frühjahr.