Zentriertheit
Mit Zentriertheit gut durch Krisenzeiten. Einfache ayurvedische Empfehlungen
Sharada Ayurveda Jahreszeit
Die ayurveische Jahreszeit Sharada erstreckt sich vom 22.08. bis 21.10. (Herbst).
Varsha (Später Sommer)
Ayurvedische Jahreszeit Varsha: Wissenswertes aus Sicht der Ayurveda Medizin, Ernährung und Lebensstil.
Grüner Spargel mit Ziegenfeta
Schnelles Rezept für den Frühsommer, um Pitta zu balancieren.
Immunsystem und Ernährung
Gabriele Braun, Praxis für Ayurveda Medizin im Gespräch mit Dr. oec. troph. Andrea Feußner, Praxis für Ernährungsberatung und -therapie
Gänseblümchen Sirup
Gänseblümchen Sirup selber herstellen. Ayurvedisches Rezept.
Kanji Ayurveda Rezept
Reinigendes Kanji – nährende und entlastende Getreidesuppe balanciert Ungleichgewichte.
Ayurveda Rezept Ofenkartoffeln mit Schwarzkohl
ayurvedisches Rezept mit würzigen Ofenkartoffeln und herzhaftem Schwarzkohl
Śiśira (später Winter)
Ayurvedische Jahreszeiten: Śiśira (später Winter)erstreckt sich vom 22.12. bis 21.02.(später Winter). Ab Ende Dezember baut der Körper Kapha auf, um sich vor Kälte und Auszehrung zu schützen.
Dinacarya Ayurveda Tagesroutinen Vorbeugung Atemwegserkrankungen
Dinacarya – Ayurvedische Tagesroutinen zur Vorbeugung von Atemwegserkrankungen