Immunsystem und Ernährung
Gabriele Braun, Praxis für Ayurveda Medizin im Gespräch mit Dr. oec. troph. Andrea Feußner, Praxis für Ernährungsberatung und -therapie
Im Video-Gespräch erörtern Gabriele Braun und Dr. oec. troph. Andrea Feußner vielfältige Aspekte, wie man mit der Ernährung das Immunsystem stärken kann. Die richtige Nährstoffzufuhr, die optimale Zusammensetzung der Mahlzeiten, Portionsgrößen sowie dem Immunsystem förderliche Lebensmittel, Getränke und Heilpflanzen und vieles mehr werden anschaulich dargestellt und durch praktische Tipps abgerundet. Das Gespräch moderiert Thomas Wittig.
Zudem ist eine Reinigungskur ein wichtiger Baustein, den Körper, Geist und Seele von unnötigem Ballast und Schlacken zu befreien um wieder in die Balance zu kommen – und damit die Abwehrkräfte zu stärken. Der Frühling ist dafür die beste Jahreszeit und die ayurvedischen Reinigungskuren finden von Ende Februar bis Ende April (Vasanta) statt. Mehr Informationen dazu finden Sie hier.
Für ein unverbindliches Telefongespräch mit Gabriele Braun, Praxis für Ayurveda Medizin, können Sie hier eine Sprechzeit reservieren.