Home
/
Blog
/
Mukhawas Ayurveda Rezept

Mukhawas

Name: Mukhawas
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Ingredients: 1 EL Dillsamen; 1 EL Sesamsamen; 1 EL Ajowainsamen ((Königskümmel)); 1 EL Süssholzwurzel (gemahlen)

Ayurveda Rezept

Im Blog findet Sie weitere Informationen zu diesem Rezept.

Mukhawas. Bunte Samenkörner mit bunter Dose aus Indien

3.8 from 5 votes

Drucken

Mukhawas

Zur Verbesserung von Verdaulichkeit von Speisen. Zuhause zubereiten. Nach dem Essen einen halben Teelöffel Mukhawas kauen.

Gang Snack, Verdauung

Cuisine, Küche Ayurveda, regional

Suchbegriff ayurveda, Mukhawas, Rezept

Zubereitungszeit 5 minutes

Kochzeit 5 minutes

Gesamtzeit 10 minutes

Portionen 10 Portionen

Kalorien 1 kcal

Autor Gabriele Braun

Zutaten

1 EL Dillsamen
1 EL Sesamsamen
1 EL Ajowainsamen (Königskümmel)
1 EL Süssholzwurzel gemahlen

Zubereitung

Jeweils 1 EL Dillsamen, Sesamsamen und Ajowainsamen (Königskümmel) in der trockenen Pfanne anrösten, etwas abkühlen lassen, 1 EL gemahlene Süßholzwurzel darunter mischen.
Die Mischung in eine gut verschließbare Dose oder Zipplockbeutel (für unterwegs) füllen und jeweils direkt nach dem Essen ½ TL in den Mund nehmen und kauen.

Rezept Anmerkungen

Weitere Beiträge zum Thema Ayurveda und Ernähung finden Sie auf unserer Website https://ayurveda-med.com. Hier finden Sie auch Ankündigungen und Hinweise auf lokale Veranstaltungen, Kochkurse und Kuren.

Nutrition Facts

Mukhawas

Amount Per Serving

Calories 1

* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Welcher Dosha Typ bist du?

Entdecke, wie Du Deine Ernährung und Lebensstil optimal an Deine ayurvedische Konstitution anpassen kannst. Mach unseren kostenlosen Dosha-Test und erfahre, welches Dosha bei Dir dominiert und welche Ernährung, Bewegung, Hautpflege, usw. wirklich zu Dir passt.