Mukhawas Ayurveda Rezept

Mukhawas

Ayurveda Rezept

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Mukhawas. Bunte Samenkörner mit bunter Dose aus Indien
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Mukhawas

Zur Verbesserung von Verdaulichkeit von Speisen. Zuhause zubereiten. Nach dem Essen einen halben Teelöffel Mukhawas kauen.

Gang Snack, Verdauung
Cuisine, Küche Ayurveda, regional
Suchbegriff ayurveda, Mukhawas, Rezept
Zubereitungszeit 5 minutes
Kochzeit 5 minutes
Gesamtzeit 10 minutes
Portionen 10 Portionen
Kalorien 1 kcal
Autor Gabriele Braun

Zutaten

  • 1 EL Dillsamen
  • 1 EL Sesamsamen
  • 1 EL Ajowainsamen (Königskümmel)
  • 1 EL Süssholzwurzel gemahlen

Zubereitung

  1. Jeweils 1 EL Dillsamen, Sesamsamen und Ajowainsamen (Königskümmel) in der trockenen Pfanne anrösten, etwas abkühlen lassen, 1 EL gemahlene Süßholzwurzel darunter mischen.

  2. Die Mischung in eine gut verschließbare Dose oder Zipplockbeutel (für unterwegs) füllen und jeweils direkt nach dem Essen ½ TL in den Mund nehmen und kauen.

Rezept Anmerkungen

Weitere Beiträge zum Thema Ayurveda und Ernähung finden Sie auf unserer Website https://ayurveda-med.com. Hier finden Sie auch Ankündigungen und Hinweise auf lokale Veranstaltungen, Kochkurse und Kuren

Nutrition Facts
Mukhawas
Amount Per Serving
Calories 1
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

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