Mukhawas
Ayurveda Rezept
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Mukhawas
Zur Verbesserung von Verdaulichkeit von Speisen. Zuhause zubereiten. Nach dem Essen einen halben Teelöffel Mukhawas kauen.
Zubereitungszeit 5 minutes
Kochzeit 5 minutes
Gesamtzeit 10 minutes
Portionen 10 Portionen
Kalorien 1 kcal
Zutaten
- 1 EL Dillsamen
- 1 EL Sesamsamen
- 1 EL Ajowainsamen (Königskümmel)
- 1 EL Süssholzwurzel gemahlen
Zubereitung
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Jeweils 1 EL Dillsamen, Sesamsamen und Ajowainsamen (Königskümmel) in der trockenen Pfanne anrösten, etwas abkühlen lassen, 1 EL gemahlene Süßholzwurzel darunter mischen.
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Die Mischung in eine gut verschließbare Dose oder Zipplockbeutel (für unterwegs) füllen und jeweils direkt nach dem Essen ½ TL in den Mund nehmen und kauen.
Rezept Anmerkungen
Weitere Beiträge zum Thema Ayurveda und Ernähung finden Sie auf unserer Website https://ayurveda-med.com. Hier finden Sie auch Ankündigungen und Hinweise auf lokale Veranstaltungen, Kochkurse und Kuren.
Nutrition Facts
Mukhawas
Amount Per Serving
Calories 1
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.